自酿葡萄酒能不能喝
内蒙古读者郑先生问：秋天葡萄上市，我们这边有自己酿葡萄酒的习惯，可听广播说，自己酿的葡萄酒不能喝？是真的吗？...
减肥常见问题2014-09-23
豆浆和鸡蛋能一起吃吗
吉林读者张先生：我早餐的食谱中一般都有豆浆和鸡蛋，但听说这两种食物不能一起吃，我上网查了一下，给出的原因是“豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，降低营养价值”，真是这样吗？...
减肥常见问题2014-09-19
减肥总是感觉饿是怎么回事
假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。 原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。...
减肥常见问题2014-09-03
生吃茄子真能减肥？
生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。...
减肥常见问题2014-07-14
吃点东西就饱是什么原因？
湖北读者张女士问：我最近总是饿得特别快，但每回吃一点东西就饱了，请问这是怎么回事？在饮食上怎么进行改善呢？...
减肥常见问题2014-07-09
“甩脂机”真的能燃烧脂肪吗？
夏季减肥是女性关注热点，市面上减肥产品花样繁多。对此，有专家提醒，广大爱美的女性在选购减肥产品时要慎重，目前不少商家大肆宣扬的“甩脂机”通过机器振动燃烧脂肪的说法没有科学依据，长期使用此类机器有可能导致引发“振动病”。...
减肥常见问题2014-07-04
经期吃不会胖？ 专家：过量饮食仍会长胖
近日，网络上传言称，女性在月经期间，吃多少都不会胖，平时不敢吃的东西，在经期可以放心吃并且不用担心长胖等问题。专家称，这个说法并不准确，虽然女人在经期，吸收能力较平日差，多吃一点并无大碍，可是过量的饮食后身体还是会积聚脂肪让人增重的。因此，女性朋友为了自...
减肥常见问题2014-05-21
不吃米饭真的能瘦身？
米饭的成分其实是我们所称的碳水化合物，属于糖类物质。碳水化合物是生命活动的主要能源，其对人体的生理功能主要表现在以下五个方面...
减肥常见问题2014-04-27
吃红糖会发胖吗？
安徽读者丁先生问：我今年79岁，一直胃肠不好，胃镜提示“萎缩性胃炎”。现在我很瘦，身高158厘米，体重才45公斤。我看电视上有中医说吃红糖对身体好，我能吃红糖吗？怎样增加体重？...
减肥常见问题2014-04-18
减肥常见的困惑解答
一些减肥者之所以减肥不成功，就是他们简单地认为，减肥就是不吃或者少吃，在他们看来饮食是热量的来源，不吃当然可以减肥。 不吃在短时间内可以达到一定的减肥效果，但却难以持久，盲目地、过分地少吃亦是以牺牲健康为代价的。减肥不是不吃或盲目地节食，关键在...
减肥常见问题2014-03-27