什么导致刚瘦下来又再度反弹
美容大王大S每周一吃素的事想必大家都有所耳闻，暂且不论大王身为佛教徒的宗教原因，根据Dukan的理论，一周内只要周四这一天保持忌口便可一劳永逸永久性保持纤细身材。当然，周四也没你想的那么可怕，你还是可以吃蛋白质食物。 ...
减肥常见问题2012-06-06
吃“牛黄解毒片”能减肥？
家庭常备泻火解毒的中成药，具有清热、解毒、降火、通便等功效。近日，记者了解到，一些爱美的女性市民利用牛黄解毒片的泄泻作用来通便减肥，并作为“良方”推荐给身边的朋友。为此，专家提醒，牛黄解毒片、牛黄上清丸等都属苦寒药，服用此类药物来减肥的方法并不可取，...
减肥常见问题2012-06-05
为什么一到夏天人就会发胖呢？
专家给出的答案是：“因为秋冬时节天气寒冷，身体要拿出相当一部分能量来维持体温，因此消耗比夏天大很多，在同等饮食条件下，冬天就偏瘦。” ...
减肥常见问题2012-06-04
穿塑身衣减肥有效吗？
年纪渐长，加上地心引力的作用，胸部逐渐下垂，如何正确穿戴塑身内衣才可以展露丰满上围呢。虽说胸部是大的好，可是如果错误穿戴塑身内衣，导致胸部受到不正常挤压，可是会对胸部造成不良影响的呢。 ...
减肥常见问题2012-06-02
晨练后为什么不见效果？
运动了却不见瘦？这很打击积极性，有可能使人半途而废。其实，问题可能出现在如下细节上——...
减肥常见问题2012-05-20
吃面包会让人发胖吗?
西班牙马德里孔普卢栋大学最新的一项调查研究结果表明，食用面包不会让人发胖。...
减肥常见问题2012-05-16
晚上8时后进食究竟会不会胖?
因为害怕肥胖，根深蒂固的观念认为：晚上不应吃东西。可科学家证实：进食时间对于体重增加与否并不起主要作用，肥胖最主要的元凶还是在于饮食总体的热量过高。 ...
减肥常见问题2012-05-11
不运动后 肌肉会变成脂肪吗
很多人在工作后都意识到自己肌肉变少脂肪增多，运动员退役以后也多数会变胖，所以很多人认为不再锻炼以后肌肉就会转化成脂肪。真的是这样吗？ ...
减肥常见问题2012-05-10
吃爆米花会发胖吗?
爆米花本身是一种卡路里含量很低，因为添加剂让它变成了垃圾食品排行榜上的一员。这款大家都喜欢的零食，怎么吃很有讲究。你需要特别留心添加的调料，如果稍有不甚，你会在不经意间就长胖了几斤呢（没事瞅瞅电影院里那些吃爆米花的人吧）。...
减肥常见问题2012-04-18
凉拌菜有利于减肥吗？
网帖认为，健康凉菜的选择有蔬菜 (如生拌蔬菜、蘸酱蔬菜) 、含淀粉食品 (如荞麦面、蕨根粉) 、根茎类食品 (如藕片、山药) 和水果沙拉等素食，还可以配上少油脂的鱼肉类和豆制品。这些清爽的食物，可以保证膳食纤维和钾、镁元素的摄入。...
减肥常见问题2012-04-17
吃淀粉会发胖吗?
大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？ ...
减肥常见问题2012-04-13
为什么饭前喝温开水减肥？
为什么饭前喝温开水减肥？喝凉水不行吗？ ...
减肥常见问题2012-04-10
女性生理期能减肥吗
听说女性生理期运动的话，减肥效果更好。请问是不是有这种说法？ ...
减肥常见问题2012-04-04
冷天跑步可以燃烧更多卡路里吗？
天气冷的时候，跑步可以燃烧更多的卡路里么...
减肥常见问题2012-03-24
吃低脂食品为何还长体重
我接到一位大学生的咨询电话，问：“我们宿舍的同学都热衷于瘦身，虽然坚持选用低脂食品，可减肥效果非但不尽如人意，体重反倒有增无减。”于是，该学生困惑不解地抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。 ...
减肥常见问题2012-03-09
运动后吃东西吸收快易变胖？
生活中总一有些约定俗成的饮食知识， 牛奶养胃、油炸食品致痘……这些都是正确的吗？下面为你踢爆4个日常饮食误区，让你了解饮食与生活的正确关系，快来学习，远离饮食误区，更益健康喔！ ...
减肥常见问题2012-03-08
晚上不吃真的会瘦吗？
如果你没有吃晚餐，也没有吃其他东西来取代晚餐，且早午餐也没有多吃一些存起来的话，不吃晚餐“一开始”是会瘦的，如果以一顿晚餐800-1000大卡的情形来算的话，大概7天就会减轻一公斤的体重，而且前几天体重可能会减轻非常快。 ...
减肥常见问题2012-03-04
为什么减肥期间容易便秘
减肥期间尤其要注意排毒，因此要慎防便秘的产生。让消化系统畅通，也是脂肪代谢活跃的前提。减肥期间要注意增加纤维素的摄取，会让减肥更有效果。 ...
减肥常见问题2011-12-30
爬山腿会粗吗？
我平时运动少，打算周末爬爬山。可听人说，爬山会把小腿肚子变粗，成“萝卜腿”，很不划算。还说如果用右手打羽毛球，右手臂会比左手臂更粗壮。会这样吗？有什么方法预防得了吗？ ...
减肥常见问题2011-10-16
不吃晚饭，能减肥吗？
不吃晚饭，能减肥吗？ 答案是：能！但，见效很慢！佛教有“日中一食”“过午不食”的说法，但那是以“日出而作，日入而息”这样的生活规律为前提！而现代人11点前睡觉会被叫成“老人家”，并且因为白天工作用脑过度，耗心耗神，若再加上早饭、午饭不好好吃，恐怕没几个...
减肥常见问题2011-10-12