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跳绳减肥

时间:2009-04-18 11:40责任编辑: 点击:
 跳绳,简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来,达到减肥与健身的双重效果,难怪很多人称之为“最有效的运动”。下面为您详细介绍怎样跳绳减肥,跳绳减肥法等。
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