看女星如何摆脱“肥胖腿”
夏日到了，超短裙是许多妹妹的最爱。如果有大象腿可不成。怎么办？不用担心，小编这就介绍几种击退不同肥胖腿的方案给大家，让你也能拥有纤细的美腿。...
瘦腿2009-06-21
饮食瘦腿五原则 拥有迷人双腿
除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。...
瘦腿2009-06-15每天坚持练习 改善不完美腿形
柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。...
瘦腿2009-06-13
注意生活细节 打造撩人双腿
一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。 ...
瘦腿2009-06-13易造成胖腿的5种不良走姿
走路的姿势不好，会导致腿部肥胖，下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。...
瘦腿2009-06-11夏天减肥最佳的瘦腿方案
柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。...
瘦腿2009-06-08
炎炎夏季 水果帮你美化双腿
炎热的夏季，拥有一双修长、均衡的美腿，穿着迷你超短裙的女性，让人羡慕不已。美丽达人提醒，女性朋友们平时多吃一些低卡路里、含分解脂肪成分的水果，也能达到美腿的目的。 ...
瘦腿2009-06-07跳板操 最经典的瘦腿方法
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的...
瘦腿2009-06-04
睡前瘦腿小运动 效果百分百
你是不是粗腿一族呢？如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧！很有效哦！只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。...
瘦腿2009-05-23瘦腿应遵守的饮食五原则
除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。 ...
瘦腿2009-05-21
四步枕头操 睡前轻松瘦腿
俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，双腿伸直。...
瘦腿2009-05-16
上班族告别大象腿必学六招
对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。除了以上运动方法，还有哪些秘诀能让你告别大象腿呢？...
瘦腿2009-05-12简单5招打造T台“模特腿”
时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢？你是不是总是仰天长叹：“谁让我就这么高呢”？那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请记住，美腿标准的标准可不是以长短论的喔！就像现在流行塑身而不是减肥一...
瘦腿2009-05-11
风靡港台艺人圈 瘦腿茶方
该穿夏装了，有些朋友是不是有点要向大象腿看齐呢？ ...
瘦腿2009-05-09久坐者的超实用瘦腿方案
对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，用一些简单的瘦腿运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果。OL瘦腿，有救了！...
瘦腿2009-05-08
瘦腿计划一步步告别大粗腿
粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧！ ...
瘦腿2009-05-06
最新中国"十大美腿"排行榜
秀出美腿是夏天赋予女人的极致诱惑。气温刚刚回暖时，女人们便按捺不住，急迫地揭去冬春的伪装，在姿态优美、曲线玲珑的迷你裙下伸展玉腿。女人迷人、纤长的美腿，也总是性感的焦点,一个女人是不是一个美女,首先权衡的标准是有没有一双修长的美腿。谁是最惹眼的十大美腿...
瘦腿2009-04-27
教你如何让腿部看起来更修长
还在为自己的短粗萝卜腿而烦恼吗？看心机美少女为你支招，无需运动或节食，只要会伪装，你也能拥有纤长美腿！...
瘦腿2009-04-24每天100下绝妙瘦腿怪招
是不是总觉得大腿老瘦不下来？那些有板有眼的方法试起来总达不到效果？来看看这位网友独创的“OL火星瘦腿大法”吧！...
瘦腿2009-04-19
9招练就完美腿型做短裙女王
快到夏天，又是短打的季节啦，衣服一直往短小精悍的方向发展，真是考验MM们的身材啊。一双美腿在夏天会为你赚得无数羡慕的眼神儿，想做短裙公主吗？现在就跟着我们来做美腿运动吧。...
瘦腿2009-04-18