关于芹菜减肥的那些事儿
各位亲爱的网友，你肯定听过喝什么菊花茶、乌龙茶之类的茶可以减肥，听过吃什么菠菜、黄瓜之类的蔬菜也可以减肥，可是你知不知道其实芹菜和黄瓜一样也是低热量食物，而且吃芹菜比黄瓜的的减肥效果更加好。 ...
减肥食物2012-05-01
专家推荐的减肥瘦身食品
这里向你推荐的瘦身减肥食品，无一不是热量低，而又富含维生素和矿物质或令人生饱感的并能促进肠蠕动的纤维性食品。因此，对重视减肥瘦身，而又想健康的人来说，是理想不过的食品了 ...
减肥食物2012-04-23
哪些食物有益于保持身材
健康有效的减肥需要配合运动，但一些食物较有益于保持身材。 ...
减肥食物2012-04-17
十种春季减肥蔬菜
春季应该吃什么减肥呢？下面就介绍10种春季减肥低卡蔬菜： ...
减肥食物2012-04-09
真正可以减肥的5种蔬菜
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？ ...
减肥食物2012-03-22
这些蔬菜水果抑制脂肪的产生
人身体内的脂肪分为很多种类，如浮脂、聚脂、赘脂等，当人体内某些物质分泌不足的时候，它们就会由人体内放肆的侵袭。我们可以借助各种蔬菜水果的作用来抑制脂肪的产生。也就是说只要你会吃，吃得对，就一定不会胖。因为便宜又常见的这些蔬果就是最好的降脂良药。...
减肥食物2012-03-19
适合春季减肥的三种食物
春天是个温馨的季节，同时春天也是最适合减肥的季节，春季吃什么有助于减肥？专家指出，春季多吃萝卜、 薄荷、鸡蛋等食物有利于减肥。 ...
减肥食物2012-02-24
甜食就肯定热量高？
“吃甜食会发胖”，减肥者把此项禁忌奉为金科玉律，如果正处于减肥阶段，吃甜是禁忌的。那么，反过来说，不甜的食物，热量就不高吗？佛山市第一人民医院营养科主任潘文松指出，两种说法都不准确。 ...
减肥食物2012-02-22
10种食物有助去膘
有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你吃得再多，也只是刮去你身上的油水！ ...
减肥食物2012-02-22
每天吃些紫薯 可减肥降压
很多人对紫薯望而生畏，认为紫薯总与“发胖”、“高碳水化合物”和“高热量”等划上等号，害怕吃多了会增加体重，危害健康。然而，据美国“网络医学博士网”2月3日报道，《农业与食品化学》杂志刊登一项最新研究发现，体重超标的人每天吃两次紫薯，坚持一个月后，不但可...
减肥食物2012-02-07
日本最具人气的减肥食品
日本是减肥大国，他们研发出来的减肥方法新奇有趣，而且效果惊人。下面就为你分别搜集了现在日本最具人气的减肥美食和饮品前5名，看看日本MM保持窈窕的饮食秘诀，让你瘦得健康又漂亮！ ...
减肥食物2012-02-03
四大解腻排毒食品大推荐
大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。 ...
减肥食物2012-01-30
七种不健康的减肥食品
尽管无糖汽水比一般汽水含热量低，但无糖汽水或许并不能帮助你减肥。新研究表明减肥者饮用无糖汽水反而增重了。 ...
减肥食物2012-01-29
冬天减肥多吃这几种食物
冬季是一个非常容易长胖的季节，对于贪吃又想瘦身的MM而言，每顿丰富的大餐之后都是一个痛苦的开始。以下，小编给你介绍了几种瘦身食物，让你享受美食的同时，在这个冬季依然美丽动人！ ...
减肥食物2012-01-27
减肥瘦身食物推荐-薏米
薏米，别名薏苡仁、药玉米。性味甘淡、微寒。 ...
减肥食物2012-01-26
意想不到的高纤维食物
除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢？近日，美国“生态沙龙网”刊出了六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25—30克膳食纤维。...
减肥食物2012-01-17
少吃红色食物可控制体重
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择地多吃一些。绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。它们不...
减肥食物2012-01-16
低热量的食物都有哪些？
相信正在考虑减肥的人都在想尽办法通过饮食运用等途径来减肥。可是节食这个方法希望大家不要想。节食是对身体有害的，可以通过摄入低热量的食物和运动来达到健康减肥的效果。那么低热量的食物有哪些呢？下面就介绍一些低热量的食物。 ...
减肥食物2012-01-15
饭前吃番茄有助减肥
一般说来，人们在冬季容易发胖，因为吃得多而活动少。想减肥？不一定非要遵循严格的减肥食谱，或去健身房弄得满头大汗。最新的一项研究显示，每天吃些番茄，可以让你有饱腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。 ...
减肥食物2012-01-13
研究显示辣椒有减肥功效
美国化学学会２日公布的一项最新研究成果显示，辣椒中富含的辣椒素能够燃烧脂肪，起到减肥作用。 ...
减肥食物2012-01-10