还在问别人是怎么瘦的？先检讨检讨是如何胖的吧！
每天像追星一样的问身边的朋友是如何瘦下来的。变瘦何止是吃了什么和动了什么？还有那些渗入骨髓的习惯也是影响身材的必要因素。即使你吃了和别人一样的减肥餐，也可能因为你...
减肥窍门2019-06-13
饭后靠墙站立半小时能减肥吗？
有很多人说饭后靠墙站立半个小时就可以减肥，真的是这样的吗?下面我们一起来看看饭后靠墙站立能瘦身吗?...
减肥窍门2019-06-11
这五点居然是减肥成功的秘籍，赶紧学起来吧！
夏天来临，为了能在这个露肉的季节展现出更美的自己，不少人开始焦急的减肥。可是真的能够取得效果并且能坚持减肥却不是件容易的事。...
减肥窍门2019-06-10
每天都在说减肥，但是你减的对吗？
减肥是一种潮流，也是很多人生活中的一种追求。每天无数次的说着减肥，可是这么久以来你真的了解减肥这件事吗？过往的减肥又是否正确呢？...
减肥窍门2019-06-10
坚持睡醒后喝一杯白开水 身体会有哪些改变？
虽然黑咖啡更能助你清醒和提神，但是睡醒后坚持喝白开水发生的变化却更让你吃惊。不相信？那不妨尝试几天。...
减肥窍门2019-06-06
越早知道越好，要减肥绝对不能做的5件事
减肥就是甩掉体内多余的脂肪。之所以会有大量的脂肪堆积在体内，很可能是平时在生活中多了一些不利于身材的食物和事项。下面就将一些容易诱发肥胖的事物去除，一个月便可收获...
减肥窍门2019-06-05
自律才有不同的人生，只要能做到如下三点便可轻松变瘦
自律才有不同的人生，只要能做到如下三点便可轻松变瘦 只有真正的自律才能获得更多的自由。减肥瘦身同样需要自律，只要有日积月累的好习惯陪伴，相信没有甩不掉的赘肉。...
减肥窍门2019-06-05
减肥前要知道的那些事
立夏是夏季时令中的第一个节气，意味着春天基本结束。而这也到了没法靠穿衣藏肉的季节，减肥又成了爱美人士热议的话题，四月五月不减肥，六月七月徒伤悲成为了共识。那么，如...
减肥窍门2019-06-05
减肥时一定要做好这三件事，否则永远不能取得成功
减肥是毕生的事业，尤其在这个需要苗条身材的季节里，减肥更是迫不及待。...
减肥窍门2019-06-04
苗条小姐姐和肥胖自己的对比，第一条就真相了
肥胖到底有哪些弊端，变瘦了又有哪些益处呢？介绍一些苗条小姐姐和肥胖自己的一些对比现状，不知道能不能激发你坚持减肥的决心。...
减肥窍门2019-06-03
减肥时自律作用大！研究发现每天称体重瘦得更快
在减肥时你们的决心是否坚定呢，减肥期间会每天称体重记录体重变化吗？据法国健康杂志《medisite》报道，近日英国《每日邮报》援引了美国佐治亚大学在《肥胖》杂志上发表的研究称...
减肥窍门2019-06-03
三种缓解便秘的方法，效果非常显著
肚子疼、腹胀、满脸痘痘，好多人都被便秘这样或者那样的症状折磨着、烦恼着。其实便秘除了有一些常见症状还跟身体健康和身材变化密不可分。...
减肥窍门2019-05-30
生理期前变胖的原因和有效的减肥法
为了减肥平时非常注意饮食，可但也总会因为生理期前旺盛的食欲而将所有的努力化为泡影。...
减肥窍门2019-05-29
减肥一定要坚持做3件事，否则永远不能成功
少吃多动有助于减肥瘦身，但不是少吃多动就一定能变瘦。赘肉可不是随便就能被燃烧的，只有合理限食和足够运动才能达到预期的效果。...
减肥窍门2019-05-29
五个减肥秘籍，知道一个多瘦二斤
天天减肥天天胖，让原本就艰苦的减肥生活变得更加的凄惨，大部分人每天都被减肥折磨着。...
减肥窍门2019-05-28
养成这些习惯 一个月就可以甩掉大量脂肪
争相减肥的季节里，你是否减肥成功了呢？如果还没有，那就尝试将以下几个习惯融入到生活中吧。不出一个月就可以甩掉大量脂肪，收获苗条的身材哦。...
减肥窍门2019-05-26
想减肥成功不可或缺的心理状态
减肥时的心理决定着减肥的成功与否。如果能调控好减肥期间的心理状态，那么减肥也将事半功倍。...
减肥窍门2019-05-26
别再自毁身材了 让你越减越肥的3种减肥方法
在这个需要好身材的季节和时代，减肥的人一定不在少数吧。赘肉虽然是不知不觉堆积在体内的，但是它们绝对不会不知不觉的消失。所以想要变瘦还是要找寻些方法。...
减肥窍门2019-05-25
减肥也要讲科学 不当或致脂肪肝
陈东风曾经接触过一位患者，该患者产后8个月，为了快速恢复原先姣好的身材，上网搜罗后给自己制定了一套快速减肥方案：清汤寡水，拒绝主食，晚餐禁食。对自己“残酷无情”3个多...
减肥窍门2019-05-24
想要变瘦，家里一定要有这五样物品
您是否遇到过减肥半途而废，减肥动力不足、减肥失败等情况。其实导致这些问题的主要因素就是你的家里缺乏以下五样物品。如果能让它们伴随左右并且合理使用，便可以轻松取得甩...
减肥窍门2019-05-21