瑜伽垫,几乎所有的瑜伽馆都会提供,我们大可以甩着两手去练就好了……对十分省心的事儿,最好还是多花些心思琢磨一下:赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水留在上面……瑜伽馆的清洗彻底吗?与多人共用一块瑜伽垫,仿佛穿着别人的运动鞋在锻炼。...
瑜伽减肥2008-10-19练瑜珈的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。...
瑜伽减肥2008-10-19一般的瑜伽练习者,如果经济不宽裕,购买国产牌子就行,价格很平(一两百左右),款式更像是休闲服,设计谈不上很专业,但是平时自己穿穿还是可以的。...
瑜伽减肥2008-10-19瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要宽袍大袖,从便利的角度看,可采用上紧下松造型。...
瑜伽减肥2008-10-19练习瑜伽的过程,可搭配薰香精油,帮助你静下心来思考一天的作为,慢慢沉淀、然后抛去,使身心恢复到宁静健康的状态。...
瑜伽减肥2008-10-19终于下决心买瑜伽垫了。但是我练习的瑜伽馆只有紫色和蓝色的垫子。没有别的颜色。呵呵,所以挑颜色的POPO就决定在淘宝上淘了。千挑万选,终于决定买杰朴森瑜珈垫。我买的是很好看的淡蓝色。...
瑜伽减肥2008-10-19选用个人垫子不仅较卫生,且选择没有PVC臭味的产品为佳,否则做像婴儿式的动作就会闻到一些怪味,痛苦啊~...
瑜伽减肥2016-02-13今天看到了新进的瑜伽服,摸上去手感有点像是游泳衣的面料,进价比普通的健身服还要贵上不少,觉得奇怪,怎么化纤面料还卖这么贵,于是打电话到厂家,厂家说这是新型面料,比棉还要吸水透气,要我们自己做个实验,一做即知。...
瑜伽减肥2008-10-19瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。...
瑜伽减肥2008-10-19练习瑜伽时,可准备毛巾、垫子等练习辅助工具(见“瑜伽用品”栏目),初学者尤其可特别准备。熏香、精油或柔软的灯光、轻柔的音乐,均可帮忙你在宁静的气氛下顺利进行练习。...
瑜伽减肥2008-10-19