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瘦手臂

  • 勤运动巧穿衣 拯救粗壮手臂

    夏天,由于天气炎热,衣料也越来越精简,有些女孩子随之有了烦恼,穿上短袖和无袖,自己粗壮的手臂就暴露无遗,该怎么办?难道今夏我们就这样让自己粗壮的手臂出现在众人的视线中吗?如何拯救粗壮的手臂?记者为你寻找良方。 ...

    瘦手臂2009-07-30
  • 纤细手臂 经典四步水瓶操

    粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感!经典的水瓶瘦臂操又有新方法,集中加强了易肥胖的腋下部位,只要坚持每天练习4次,一周就可以看到效果,赶快试试吧! ...

    瘦手臂2009-07-22
  • 办公室瘦臂操 寻回苗条玉臂

    对于不经常运动的办公室一族来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让下面的瘦臂操帮助你一臂之力吧,坚持练,你的“肉臂”将不复存在。...

    瘦手臂2009-07-06
  • 手指很粗该怎么减肥

    别因手指太粗就垂头丧气,只要每天做些简易按摩,想拥有纤纤玉指绝非天方夜谭。 ...

    瘦手臂2009-06-30
  • 第一眼性感 从优雅手臂开始

    修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1~1.5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习,手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂将很快“衰老”。如果你不考虑为胖手臂减肥,每一次投向它们的视线都会被横向扩张,你看上去至少比实际体重“胖”2~4公斤。如果你还...

    瘦手臂2009-06-24
  • 轻松减掉臂部肥肉的方法

    如何减掉手臂上的赘肉?瘦手臂,很简单!今期小编就为你介绍瘦手臂招数,让你快快乐乐过日子!...

    瘦手臂2009-06-18
  • 夏日瘦臂操 完美手臂露出来

    夏天是属于女人的季节,经过严冬漫长的等待,终于可以脱掉冗繁的大衣,展示其漂亮的肌肤、美丽的身材以及时尚衣裳。当然,并不是每一个人都愿意向世人展示其魅力身材的的,但是,在炎热的夏天,总不能老是穿着深色的长袖吧!夏天,就是露身材的好时机,不能再让你的粗矿...

    瘦手臂2009-06-13
  • 烦人腋下小肉肉应该怎么减

    明明不觉得自己肥胖,却莫名腋下小肉肉多了起来,而且不管怎样都消除不了?有没有腋下小肉肉减肥方法呢?...

    瘦手臂2009-06-04
  • 网友推荐:瘦出小细臂的紧肉操

    左腿单足站立,膝盖放松,右腿稍稍向前提起,双臂负重于身体两侧,拳心向内。双臂抬起至肩高,然后放下,重复动作5次。换腿,再重复5次。 ...

    瘦手臂2009-05-22
  • 简单小动作 让手臂再瘦一些

    步骤一:双腿前后开立,呈弓步,双手如同气功里的抱球状。...

    瘦手臂2009-05-12
  • 超级简单的四种瘦手臂操

    天下没有丑女人,只有懒女人喔!在这里,小编推荐四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,拥有美臂不再是梦!...

    瘦手臂2009-04-24
  • 每日一练 与手臂赘肉说再见

    夏天要到了,穿短袖衣服时露出手臂赘肉那就不好看了,有什么方法可以瘦手臂呢?下面教你2个瘦手臂动作,只要每天花一点时间来做瘦手臂动作,那么手臂赘肉自然不见了。 ...

    瘦手臂2009-04-23
  • 迎接初春3套实用瘦手臂操

    对于女人们来说,柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而,吊带衫、无袖裙、迷你小背心,这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意,那么从现在开始,动一动身子,迅速夺回“玉臂美人”的封号吧!...

    瘦手臂2009-04-18
  • 简单居家浴盐按摩瘦手臂

    想轻松瘦手臂?其实在家也可以坐到哦,下面介绍的就是居家浴盐洗浴DIY,在浴盐洗浴的时候按摩瘦臂,瘦手臂格外功效明显哦!一起加入浴盐按摩瘦臂的行列吧~~...

    瘦手臂2009-04-09
  • 四种简单的瘦手臂方法

    瘦臂方法很多,这样可以有效瘦臂,四种瘦臂运动,一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看,它让你拥有纤纤细臂哦。...

    瘦手臂2009-04-03
  • 超简单的瘦手臂运动

    你知道如何减掉腋下松松的小肉肉和大臂上的赘肉吗?来吧,跟我做这个动作,一定能让手臂变纤细:将双臂在身体两侧平行抬起,手心向上,伸出食指在空气中画圈圈,先顺时针画30个,再逆时针画30个,速度别太慢,感觉到腋下及手臂外侧紧紧的,那就是动作见效了。你可以在任...

    瘦手臂2009-03-08
  • 居家简单两步瘦臂运动法

    天气慢慢变热,很多人都准备穿短袖衣服了,但胳膊特别是上臂较粗的人能不能在家里锻炼,就可以让胳脯“细”下来?...

    瘦手臂2009-02-10
  • 小妙招帮你消除水肿手臂

    对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂,再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前,先做以下小测验。...

    瘦手臂2009-01-20
  • 女人减肥应从手臂减起

    一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候,她的状态会很好,她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧,就是她的体重可能并不轻,但胳膊很细,看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话,在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话,她看起来的...

    瘦手臂2009-01-17
  • 六步动作 粗手臂变细手臂

    有没有觉得自己的手臂总是那么结实?媲美男士?轻松六步让你的小臂活灵活现!...

    瘦手臂2009-01-09
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