最适合初冬季节的三种减肥食物
减肥食物的挑选也会跟着季节变化而变化。因为应季食物的营养充足，也更符合这个节气里人体的代谢情况。下面推荐三种初冬季节的减肥食物。...
减肥食物 2018-11-12
三种热饮，推荐给想在寒冷冬日里甩脂的你
入冬以后天气转寒，热饮越来越受欢迎。你喝的是什么呢？热橙汁、热奶茶还是热的卡布奇诺。这些饮品可以温暖身体同时也会让你肥肉傍身。如果你想温暖身体的同时甩脂或者保持身...
减肥茶饮 2018-11-12
八款健康又减肥的深夜美食
常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜...
减肥食物 2018-11-10
一定要经常吃 减肥效果极好的五种食物
食物中含有丰富的营养素，既可以保证身体的健康还能加速身体机能的快速循环，达到高代谢、抑制肥胖和抑制疾病发生的作用。...
减肥食物 2018-11-07
红小豆除了减肥美容还有这些好处
红小豆经常被当做馅料来食用。味道甜美，尤其受女性朋友的喜欢。红小豆是非常优质的食物，它们既能健康身体，还能给美容护肤带来良好的效果，另外红小豆还是减肥瘦身的优质食...
减肥食物 2018-11-06
一周减脂瘦身餐，两个周期轻松减脂10斤
肥胖并不是体重多高，而是体内脂肪含量是否超标。所以很多人即使体重无恙却一样是肥胖人群。肥胖除了身体曲线难看，还严重的危害着身体的健康以及心理健康。...
减肥套餐 2018-11-05
五种食物会让你不知不觉成为胖子
其实生活中有很多的食物，看似有助于减肥，其实却是恶劣增肥的食物。稍不留意就会让你胖的没有脾气。列举五种常见的增肥食物，一定要谨慎食用哦。...
减肥食物 2018-10-31
秋天吃南瓜 排毒又减肥
现在正是南瓜上市的季节，南瓜归肺、脾、胃经，性平，味甘，让我们一起来看看南瓜有哪些功效吧！...
减肥食物 2018-10-28
想减肥应该常吃这7种食物，帮你更快的瘦下来
食物种类不同，使用以后在体内产生的变化也各不相同，下面介绍几种减肥达人们时常吃的食物，帮助想减肥的人更快的瘦下来。...
减肥食物 2018-10-25
美容又减脂，变瘦十斤全靠这种神奇食物
秋季来临，食欲充足，越来越多的人在这个季节开始变胖。另外秋季干燥，大家也在这个季节出现皮肤问题。这次跟大家推荐一种食物，既能消耗积蓄在体内的脂肪，同时又能改善肌肤...
减肥食物 2018-10-25
减肥期间零食可以吃，但要一定要记住这几件事
减肥还要吃零食？是的，你没看错，减肥也要吃零食。因为零食可以抑制两餐之间的饥饿感，避免暴食。另外零食还能给身体补充营养，加速循环和代谢。保证身体在健康的前提下快速...
零食减肥 2018-10-21
瘦不下来，试试这种消脂效果极好的小吃--醋番茄
有这样一句话，“如果番茄红了，医生就会发青”，因为番茄对身体健康有着很大的好处，除此以外，番茄还有助于美容和瘦身等。不过这一次不是单纯的吃番茄，而是将番茄和醋组合...
零食减肥 2018-10-20
主食这样吃就能快速变瘦
现在非常流行控制主食的减肥方法。因为有很多的研究文献指出，主食中含有大量的碳水化合物，长期大量食用会造成血糖值的急剧升高，而身体为了平衡体内的血糖值就会将多余的糖...
主食减肥 2018-10-19
喝水减肥法:想减肥该怎么喝水
都说喝水有助于减肥瘦身，为什么自己喝了很多水也没有变瘦呢？其实喝水减肥并不能收获立竿见影的效果，而是要通过喝水来调整身体的代谢和体质，以此来收获减肥瘦身的效果。...
减肥茶饮 2018-10-19
专家评出5种最佳减肥饮料 绿茶排名榜首
专家日前列出了最好的燃脂饮料排行榜，它们有助于减轻体重，而无需进行精疲力尽的体力活动，其中排名榜首的是绿茶。...
减肥茶饮 2018-10-18
爱吃肉还想瘦？那就多吃竹笋吧
我国科学家最新的研究成果表明，竹笋纤维在预防肥胖和提高胰岛素灵敏性方面显示出强大作用。该成果日前发表于国际食品类期刊《功能性食品》上。论文通讯作者、中科院西双版纳...
减肥食物 2018-10-18
排毒、减肥、美肌都离不开这类食物
有这样一类食物，不仅可以健康身体，还能让你越来越苗条、越来越年轻美丽。它们就是富含乳酸菌的食物。...
减肥食物 2018-10-18
专家推荐！十月份的8种应季蔬果别错过！
金秋十月别只顾着大吃大喝，专家推荐的这8种应季蔬果别错过!...
减肥食物 2018-10-18
最适合女性的减肥食物是什么？
坚果被称为女神食物，因为它们的营养丰富，食用后不仅可以减肥瘦身，还可以变得更加美丽。很多国家都有关于坚果的报道，它们既能抗癌、增强免疫力还可以消除肥胖和美肌。...
减肥食物 2018-10-16
推荐五种蔬果，排毒、刮油又减肥
虽然民以食为天，但食物品类不同，食用以后的效果也各不相同。推荐五种蔬菜，排毒、刮油又减肥。...
减肥食物 2018-10-15