4种食物 减去体内多余脂肪
美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物，有助减去体内多余脂肪。...
减肥食物2009-07-18肥胖的人应多吃这些蔬菜吧
黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。...
减肥食物2009-07-15能够消除浮肿的食物
您知道食物也可以帮助您消除浮肿吗？以下几种食物可以帮您摆脱浮肿。...
减肥食物2009-07-10常吃黄瓜可减肥及预防冠心病
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜(蔬菜食品)，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性(女性食品)朋友。...
减肥食物2009-07-07常吃土豆可减肥也可治胃病
土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。...
减肥食物2009-07-06看看明星们减肥都吃些什么
每一位追求美丽的女性都希望拥有明星一样的身材，下面，就让我们去看看明星减肥都吃什么？...
减肥食物2009-07-05减肥时不能吃的蔬菜和水果
如果想减肥成功，有些蔬菜和水果是千万不能吃的。...
减肥食物2009-07-05夏天减肥 应该多吃哪些蔬菜
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 ...
减肥食物2009-06-29十二种瘦身食品吃出优美曲线
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。...
减肥食物2009-06-279食物专吃脂肪 与你并肩作战
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！...
减肥食物2009-06-25轻盈瘦身 夏日抗浮肿的食品
一早上醒来，发现腰围突然大了一码，真的胖了吗?还是水肿在搞鬼?巧吃排水食物，轻松“瘦身”，不要虚胖再来侮辱我的美！ ...
减肥食物2009-06-21减肥成功 一定多吃这些食物
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。...
减肥食物2009-06-21多吃白色食物对减肥有利
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！...
减肥食物2009-06-18九种低热量食品 帮你轻松减肥
有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。 ...
减肥食物2009-06-15
这些蔬菜 吃了不会发胖
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。...
减肥食物2009-06-13
享“瘦”减脂美食多吃不胖
很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收！以下七种美食要减肥的你决不能错过……...
减肥食物2009-06-09常吃肉桂可减肥降脂降糖
肉桂即桂树的树皮，俗称肉桂、五桂皮等。肉桂是一种药食两用的中药，药用可散寒止痛、暖脾胃、通血脉，同时又可作为风味香料。肉桂粉可烹调肉类以祛腥，或加在咖啡、蛋糕、果酱、水果派中以增加香味。 ...
减肥食物2009-06-05吃鱼减肥 常吃5种鱼能瘦身
鱼类含有的胺基酸是蛋白质补给的最佳来源，它能让营养均衡身体健康，而且营养比其他的肉类高，热量又比较低。...
减肥食物2009-06-03土豆是健康营养的减肥食品
别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。...
减肥食物2009-05-31
胖人应该多吃的七种食物
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。...
减肥食物2009-05-22