看看明星们减肥都吃些什么

　　每一位追求美丽的女性都希望拥有明星一样的身材，下面，就让我们去看看明星减肥都吃什么？

　　红酒

　　一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制暴饮暴食。

　　明星实例：Maggic Q

　　香蕉

　　香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。

　　明星实例：大S

　　醋

　　“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道。后来水果醋风靡一时，很多女明星用它来保持身材，因为它营养价值和纤体功效很高，虽然价格比平常的醋贵，但却绝对可以瘦瘦的。醋中富含的氨基酸，能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能，脂肪想驻留都难。

　　明星实例：金喜善

　　豆芽

　　豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。

　　明星实例：黄秋生