最新发布 食物微量脂肪排行榜
想减肥，那就要看看你吃下了多少脂肪。...
减肥食物2009-03-14
雪莲果能够润肠排毒兼减肥
雪莲果外表像地瓜，但切开来淡黄色的果肉晶莹剔透，入口像雪梨一样爽脆无渣、酸甜多汁。坊间传说这种水果有降血糖、血脂且减肥等作用，甚至称之为“稀世保健神果”。但据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，雪莲果不含脂肪、淀粉，属低热量果品是真，至于降血糖的直接...
减肥食物2009-03-14
春季九种减肥食物快速消脂
减肥食品如何选择才能越吃越瘦？以下9味吃对了，就能在夏季来临前消脂瘦身。...
减肥食物2009-03-09
16种常见减肥食物排行榜
很多人都很想知道常见的减肥食物都有哪些，减肥功效到底怎么样，下面就为您介绍16种常见减肥食物。...
减肥食物2009-03-08
减肥应该经常吃的六种蔬菜
近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速...
减肥食物2009-03-067种平民食物 减肥效果出众
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。...
减肥食物2009-03-03
低热量减肥食品大盘点
有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。...
减肥食物2009-03-03
春季应该多吃的十种减肥食品
春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽！...
减肥食物2009-03-01十种食物让你睡的香不发胖
给你10种减肥食品，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧!...
减肥食物2009-02-27韩国流传许久的高效减肥食物
你有自己的减肥餐单吗？你的减肥食品中是否已经包括红、绿、黑、白、黄5种颜色呢？没有的话，以后的饮食中就要多加注意咯。...
减肥食物2009-02-25日常饮食中的减肥佳品
你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！...
减肥食物2009-02-24适合肥胖人群吃的一些蔬菜
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与...
减肥食物2009-02-22节后迅速瘦 多吃这些减肥食物
想不运动也能减肥吗？想！那就试试下面几种消脂食物吧！这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，要多吃高蛋白质的食物才能拥有苗条身材。...
减肥食物2009-02-22
六种最理想的午餐减肥食物
午餐吃什么最健康？这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食。...
减肥食物2009-02-20
日常食物 帮助你减掉赘肉
日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！...
减肥食物2009-02-19
春天吃哪些食物祛脂轻身
春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧，别急为你推荐几种祛脂轻身食物。...
减肥食物2009-02-19
魔芋：像果冻般的减肥美味
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。...
减肥食物2009-02-18三种水果蔬菜最有利于减肥
经过了春节七天长假的大吃大喝，你是不是又胖了？眼看这春天桃花朵朵开，情人节马上就要到来，你想不想穿上最美丽的衣服和你最爱的他去约会呢？但是，如何才能找到一种既享受美食又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。...
减肥食物2009-02-15南国红豆吃出窈窕好身材
红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。...
减肥食物2009-02-11选对食物 越吃越瘦的秘诀
减肥成功的秘诀是什么，怎样才能越吃越瘦呢？选对食物制定瘦身食谱是很重要的一环。下面为你介绍伊达式燃脂法，告诉你有什么好的削脂食材，运用削脂食材做成瘦身食谱，让你越吃越瘦，减肥成功！快来试试这个伊达式燃脂法吧~...
减肥食物2009-02-11