能够控制下半身发胖的食物
控制下半身发胖的食物...
减肥食物2009-04-16日常饮食中的神奇减肥食物
你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！...
减肥食物2009-04-15越吃越瘦 八种食品提高代谢
从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？...
减肥食物2009-04-09排名前五名的清脂排毒蔬菜
你想减肥？来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、萝卜、黄瓜等。...
减肥食物2009-04-09
夏天来了 吃对食物告别浮肿
早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物，能帮你有效预防和改善浮肿。...
减肥食物2009-04-09春季减肥 就该多吃这些食品
白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。...
减肥食物2009-04-08减肥必知的8种降脂清肠食品
有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ ...
减肥食物2009-04-05能加速你减肥的一些食物
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。...
减肥食物2009-04-02营养师推荐：吃不胖的减肥食物
女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。”其实有什么难的，生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。...
减肥食物2009-04-01
胖人减肥多吃什么蔬菜好
肥胖人宜多吃一些蔬菜，但吃些什么样的蔬菜却很有讲究。 ...
减肥食物2009-03-30五种脂肪含量较低的肉类
想吃肉，又怕胖？不要着急，其实对肥胖的人来说，有些肉类是不容易发胖的，可以适当使食用。...
减肥食物2009-03-27常吃那些食品能消除浮肿?
土豆因营养丰富，又被称为长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。...
减肥食物2009-03-25
午餐吃什么? 午餐减肥食品推荐
午餐吃什么最减肥？这里我们为您推荐六种最佳午餐减肥食品。...
减肥食物2009-03-2515种应该常吃的减肥食品
下面为您介绍15种应该常吃的减肥食品...
减肥食物2009-03-22四种食物帮你轻松减肥瘦身
针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法，科尔曼解释说：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌，但多余的胰岛素并不会增加脂肪的储存。而且胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养...
减肥食物2009-03-21
燕麦海苔 网友的减肥最爱
燕麦海苔也是很好的减肥食品，你知道吗？我们现在就来看看网友是怎么利用它们达到减肥的目的吧。...
减肥食物2009-03-2020种常见减肥食品大盘点
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。...
减肥食物2009-03-19
减肥效果最好的7种蔬菜
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，减肥吃哪些蔬菜好呢？...
减肥食物2009-03-17
9大寻常美食 减肥瘦身有奇效
想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。...
减肥食物2009-03-16越吃越瘦的13种减肥食品
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ...
减肥食物2009-03-15