最狠毒的五大减肥招术
减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。 当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许...
减肥窍门2008-08-01“八卦”也减肥
西方人也懂“八卦”吗？是啊，如今把东方思维视为宝典的欧洲，东方的好东西已经有很多被他们拿去研究，并取东方文化的精髓为其所用。也许我们认为他们未必真能够全面深入地领会博大精深的东方文化的传统精髓，但是这种锐意创新的精神和追捧的态度，或许能够让...
减肥窍门2008-08-01擦除舌苔保持身材
舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法. 1.牙刷法 选用一支就牙刷用手...
减肥窍门2008-08-01剑走偏锋之减肥怪招
综合身边诸位骨感美女的经验，总结出如下剑走偏锋之减肥怪招： 1、很多人一起吃饭时，最好挨着男士坐。因为在男士面前女性通常不会暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，这样你就可以少吃很多东西；第二是先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物，如此一来...
减肥窍门2008-08-01这个夏季的苗条新法
在这样炎热的夏天，谁不想尽情展示美好的身材，穿上新买的时装风情万种地款款而行？于是怎样塑造优美苗条的身材，去除多余的脂肪就成了当务之急，减肥心切的你是否想尝试一种融心理和营养于一体的减肥方法？称为Emotional Nutritional Training(ENT)，我们姑且叫它&...
减肥窍门2008-08-01瘦身怪招多花样
瘦身怪招多花样 有不少女士成天嚷着要减肥，也想出各式各样、稀奇古怪的方法来消除体内的脂肪！ 怪招一：吹气球 据说吹气球减肥在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。 怪招二：猛喝醋 如今一些餐饮店里有...
减肥窍门2008-08-01减肥之新视听
咖啡瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。 补钙减肥法 ...
减肥窍门2008-08-01最新招数：快热减肥法
体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节，当摄取的热量小于每天消耗的总热量时，体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量，因此体重会降低。个体每日所需的总热量是由基础代谢率、食物产热效应与身体活动三个体内需能过程的总合来决定。 基础代谢率占每日总热...
减肥窍门2008-08-01怪招减肥引来众多取经人
为了减肥，人们可是花样百出。家住长沙市天心区新开铺电力线路器材厂11栋的饶香女士，其减肥法怪得出奇：用蚕蛹做菜不说，她还用蚕的排泄物泡茶喝。这几天，前来饶女士家取“减肥”经的人络绎不绝。 蚕粪泡茶 一日两杯 据搜狐网援引39健康网消息称，...
减肥窍门2008-08-01熏香环绕的香水瘦身法
香水可以令人显得纤细窈窈？好像真有点不可思议。 原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬朗的印象，有的给人直线形象，有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，塑造完全不同的风格。所以说，香水让人体披上一层看不见的“...
减肥窍门2008-08-01喝奶也能成瘦身男女
喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这...
减肥窍门2008-08-01用月亮的神秘力量来减肥
你相信月亮具有神奇的魔力吗？你相信它能帮你完成减肥的心愿吗？ 减肥的方法有很多种，你可曾想过藉由不可思议的神秘的月亮魔力来达到减肥的目的？ 月亮的盈缺是受太阳和月亮的位置所影响的，当太阳和月亮彼此处于相对的位置时就叫满月，而重叠于相同方...
减肥窍门2008-08-01高原减肥可以一试
到高原去可以减肥是我国研究人员最近研究得出的结论，这似乎可以为那些用尽多种办法都无效的减肥者提供一种新途径。所以，“到高原去，到高原去！”也许能成为一种时尚的呼唤，因为那里不仅能减肥，而且有意想不到的迷人景色。 研究人员发现...
减肥窍门2008-08-01温差减肥：世界首创最新减肥法
目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。健康减肥的理念和方法日益深入人心。怎样科学、合理、健康地减肥，已经成了众减肥者的终极目的，在林林总总的减肥方法中，中国中医药科技中心最新推出的“温差减肥法”不仅...
减肥窍门2008-08-01脂肪+碳水化合物能减肥
美国农业部针对市面流行的各种减肥计划进行长期研究后发现，摄取脂肪含量适度及富于碳水化合物的传统食品，也许才是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。 由于美国一半以上的成年人体重超过标准，而可能造成严重的健康问题，政府一直在努力设法协助他们减轻体...
减肥窍门2008-08-01人狗“搭档”减肥效率高
美国希尔思宠物食品营养公司的代表在本周召开的全美肥胖症会议上宣布了最新的减肥方法：人们和自己的宠物狗一起减肥，可以大大提高减肥的效率。 负责这项研究的罗伯特·库什纳博士说，很多人想减肥但总感觉动力不足或者很难找到一个给自己支持的伙伴，其实这...
减肥窍门2008-08-01睡觉有利于减肥
人们普遍认为，吃饱喝足后大睡一场会造成脂肪堆积导致发福，因而少睡觉就能把人“熬瘦”，而实际情况却恰恰相反。最近美国的一个研究小组在对1．8万名成年人进行多年跟踪调查后发现，睡觉有利于减肥。 研究报告指出，人体内血红蛋白中有一种“瘦蛋白...
减肥窍门2008-08-01成功运用减肥心理学
食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：肥胖者遇到高焦虑情景时会吃得比平时多；而体重正常者遇到高焦虑情景时，则会吃得较少。其它相关的研究亦同时指出：在许多不同的情绪情景下，都会使肥胖者增加食欲。这两个研究都是同时对正常体重者及肥...
减肥窍门2008-07-31
神奇！三小时减肥法帮你变瘦
三小时减肥法则乔治是瘦身栏目的专栏记者，也是三小时瘦身法则的作者。他认为低碳水化合物减肥法可能令人发胖，而时间的把握才是成功减肥的关键，计划就是一切成功的开始，他甚至鼓励读者可以每天享用糖果。 事实上，乔治的减肥法则-不同于平时大家常见的食量控...
减肥窍门2008-07-31澳大利亚成人肥胖超过美国 世界第一
调查报告显示，26%的澳大利亚成年人属肥胖人群，肥胖率超过美国，跃居世界第一位。食用过量高糖高脂肪食品，运动量减少是导致澳大利亚成年人肥胖的主要原因。 澳大利亚人热衷户外活动和体育健身，向来以身材苗条、身体健康著称。但一...
减肥窍门2008-07-25