减肥科普知识：为什么喝酒会发胖？
想减肥的人，注意了。即使只喝一点点酒也会危害到你的腰围，饮用低卡烈酒也不例外。 专家指出每星期仅酗酒一次，其摄入的热量就能让我们增重两磅(约0.9公斤)。...
减肥茶饮2015-04-21
5款有效的减肥饮品
当你下定决心减肥，那你肯定清楚唯一有效的方法就是运动和饮食相结合——不过，也有几款饮品能够加速脂肪的燃烧，助你比平常更快地甩掉肥肉!下面给大家介绍5款有效的减肥饮品。...
减肥茶饮2015-04-20
流言揭秘：“喝冰水减肥”靠谱吗？
流言：有些热衷于节食减肥的人认为，饮用水的温度对于减肥效果而言也很重要。有些人认为饮用冰凉的水才能达到更好的减肥效果，因为他们坚信“冰水比常温水和热水可以燃烧掉更多的卡路里”。...
减肥茶饮2015-04-16
13种会使你变胖的饮品
你知道你吃的食物中所含的卡路里-但是你知道你喝的饮品中含有多少吗?一些饮品包含令人惊异的卡路里数量，例如橙汁，然而酒精很容易破坏你减肥的努力。往下读，发现15种普通饮料所包含的卡路里，如果你关注你的体重，你应该喝什么...。...
减肥茶饮2015-04-11
咖啡控一定要知道的5件事
相对于嗜爱可乐等含糖量非常高的饮料来说，喝黑咖啡显然对人体更有益处。咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品，开工之前或因压力而感觉疲乏困顿时来上一杯，那种感觉简直太棒了。但你要知道，凡事皆有两面性，就算一种食材或是饮料整体属性都倾向于积极也不能过于依...
减肥茶饮2015-04-05
早晨最不该喝的4种水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。...
减肥茶饮2015-04-03
喝红酒助减肥还是会增肥？
一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，红酒酸奶减肥法、红酒奶酪减肥法……各种与红酒有关的饮食都贴上了减肥的标签。近日，美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此有助于减肥。这让更多的女生坚定了红酒能减肥的信念。但是，也有人指出喝红酒同样存在...
减肥茶饮2015-03-30
教你6招100%识别纯果汁
果汁很多人都爱喝，不过很多人也非常纠结自己喝的究竟是100%纯果汁还是勾兑的果汁。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，其实辨别100%纯果汁只需要轻松6招。...
减肥茶饮2015-03-24
这些饮料多喝一杯等于白锻炼
含糖饮料都是高热量的饮品，但高热量的饮品不只有含糖饮料。水果饮料、加糖茶、柠檬水及咖啡饮料也会带来数百卡路里的热量。特别是中国人习惯在进餐过程中喝各种饮料，这些饮料既不能让你少吃点，也不会让你的食物更美味，反而会从诸如酒类，调味饮料、果汁中摄入不少的热量...
减肥茶饮2015-03-17
世界上第一份“健康饮品指南”
对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口味，并从中摄取相应的营养。但是，让营养学家忧心的事也随之而来。在70年代，美国人仅有6%—8%的热量摄入来源于饮料，而如今，这个数字已经变成21%，使专家们不得不把人们...
减肥茶饮2015-03-14
绿茶是如何杀死癌细胞的
绿茶中含的儿茶素能摧毁疾病保留健康细胞不受伤害 绿茶中含的儿茶素杀死口腔癌细胞保留健康细胞不受伤害...
减肥茶饮2015-03-03
只需一杯！让你更容易燃烧脂肪
大家是否觉得在寒冷的冬天运动难以让身体温暖，和能大量流汗的季节相比效果也并不明显呢？ 这种情况最重要的是在运动前摄取的东西喔。...
减肥茶饮2015-03-01
专家支招让您新年少喝酒
过年少喝酒，这个决定是来自于酒精对健康的影响，这一点也不奇怪。 我们有充足理由来证明我们为什么过年少喝酒的：过量饮酒与肥胖和癌症，以及肝功能损害都有一定的关系。...
减肥茶饮2015-02-15
一杯咖啡影响人体6大系统
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。...
减肥茶饮2015-02-13
来一杯红酒吧 喝红酒有助燃脂肪
在葡萄中发现减缓现有脂肪细胞增长并形成新细胞的化学物质 喝红酒可以改善脂肪肝等症状 在红葡萄中含的鞣花酸化学物质有促进新陈代谢的作用...
减肥茶饮2015-02-11
喝柠檬水的常见误区有哪些？
柠檬水的做法，你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝，这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法是否正确，快来一起看看吧。...
减肥茶饮2015-01-14
5大理由让你远离可乐
注重饮食健康并作好饮食记录的人们早已知道应该避开可乐。这是任何一个医生会给你的忠告。...
减肥茶饮2015-01-04
橙汁有益物质含量是已知的10倍
西班牙科学家研究发现，橙汁等食物中的有益物质含量比已知的含量高出9倍。...
减肥茶饮2014-12-09
咖啡能减少肥胖副作用并有助代谢平衡
美国科学家发现咖啡能降低肥胖对小鼠的不利影响。咖啡中高浓度的绿原酸或许对肥胖者有利，可能降低胰岛素抵抗并限制脂肪在肝脏中的积累。...
减肥茶饮2014-12-08
四种有效减肥饮品-水果水
又到了容易囤积脂肪的季节了。是不是每到了年底行程就排得满满满……连上健身房的时间都没有呢？...
减肥茶饮2014-12-07