如何保持丰满胸部
正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。...
丰胸 2008-09-25五个不良习惯让你胸部缩水
现在社会上流行的观念似乎是女性的乳房越大，就越具有魅力。于是，各种各样的丰乳广告便在媒体上泛滥起来，比如药物丰乳、锻炼丰乳、器械丰乳、手术丰乳等。...
丰胸 2008-09-25
四种实用丰胸运动(图)
丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。以下介绍实用的隆乳健美运动，供选用。 ...
丰胸 2008-09-25专家教你日常丰胸小窍门
王大夫说，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。 ...
丰胸 2008-09-25
简易手杖操，丰胸又瘦腰(图)
健走是一项快活的运动，无论是清风明月，还是响晴薄日，你就是那个融入天地的行色匆匆的你！健身教练说，健走运动内外兼修，既可以锻炼脏腑的心肺功能，又可以强健下肢的肌肉...
丰胸 2008-09-25自测你的胸部大小是否合适
先按图所示测量你的胸围（单位：厘米），再测量出你的净身高（单位：厘米）。然后开始计算。...
丰胸 2008-09-25最具丰胸瘦腰作用7种水果
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!...
丰胸 2008-09-25跪式俯卧撑有利于女性丰胸
胸部对于女性来说具有特别的意义，遗憾的是，大多数女性在青春期时并没有注意到这一点。可能是出于东方人的羞涩，当女性的第二性征开始发育时，很多女孩不敢挺胸抬头，这就使胸大肌得不到充分的伸展，直接导致了女孩成年后的姿态问题。...
丰胸 2008-09-25八个实用的日常丰胸技巧
为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的八大美胸招数。 ...
丰胸 2008-09-25减肥又丰胸的三种方法
运动健胸、沐浴按摩健胸、饮食健胸三种方法既减肥又健胸的方法，可以帮助减肥者消除后顾之忧，使得乳房风采依旧。...
丰胸 2008-09-25丰满胸部 从日常生活做起
“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，是每个女孩渴望、向往的目标。但在追求美感，希望双峰挺实丰满的同时，一定要有正确的认知。现在受美胸风暴的影响，很多年轻女性纷纷寻找偏方而使自己更加丰满，但常是徒劳无功。...
丰胸 2008-09-25
每月最佳的丰胸周期
想让自己的胸部更丰满、更漂亮的美眉们听好了！随着女性生理期的变化，乳房也会有不同的发展，所以一定要根据周期表科学地进行最有效的丰胸，才可以哟。...
丰胸 2008-09-25胸部精油按摩手法
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。...
丰胸 2008-09-25
丰胸必吃的17种食物
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？...
丰胸 2008-09-25超有效的“挺”胸运动
丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。...
丰胸 2008-09-25精选丰胸小体操
1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 ...
丰胸 2008-09-25能够丰胸的几种食物
事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。...
丰胸 2008-09-25每天10分钟的丰胸运动
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。...
丰胸 2008-09-25边吃边动 营造诱人双峰
台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！ ...
丰胸 2008-09-25
最有效的瘦腹运动
还在用仰卧起坐吗？冒着脑充血的危险来瘦小腹吗？抛弃它吧。仰卧起坐除了会让你的脊柱劳损，对减小肚子几乎是没有效果的。来跟我学今年夏天最流行的瘦腹运动吧，效果好得多哦。...
腹部减肥 2008-09-25