一般人认为天然果汁是健康饮料,但越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为,多喝纯天然果汁未必对健康有益。...
减肥茶饮2009-12-08在早餐前可以喝一杯咖啡,它可以有效地抑制食欲,而且它还能将燃烧脂肪,这都是因为咖啡中有一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。...
减肥茶饮2009-12-07很多营养师都认为,肥胖不是营养过剩,而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善,人们过度食用含动物性脂肪的食品,造成内分泌和脂肪代谢失调,进而引起脂肪积蓄。因此,减少动物性脂肪的摄取,增加天然植物食品在饮食中的比例,便是健康减肥的方法之一。...
减肥茶饮2009-12-06如今,生活在城市里的人都喊着要回归自然,吃粗粮、吃绿色健康的食品。各式各样的“农家乐”日益流行,就是其中一个很好的证明。可是,人们却往往忽视一直伴随在自己身边的两大“健康饮品”——蜂蜜和醋。...
减肥茶饮2009-12-04减肥破坏者,对减肥者不利的三大饮料是...
减肥茶饮2009-11-25减肥帮手,对减肥者有益的四大饮料是...
减肥茶饮2009-11-25很多营养师都认为,肥胖不是营养过剩,而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善,人们过度食用含动物性脂肪的食品,造成内分泌和脂肪代谢失调,进而引起脂肪积蓄。因此,减少动物性脂肪的摄取,增加天然植物食品在饮食中的比例,便是健康减肥的方法之一。...
减肥茶饮2009-11-131.有机柠檬子姜茶 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 营养点评:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。 ...
减肥茶饮2009-10-29如果你是经常上超市买菜的人,一定发现,有愈来愈多形状各异、也许还叫不出名字的菇类,在冷藏柜上渐渐扩张它们的版图。...
减肥茶饮2009-10-24喝黑茶最宜减腹部脂肪--茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。 ...
减肥茶饮2009-10-24女性朋友们,虽然喝茶好处多多,可以减肥、清体……但是得注意以上几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦!...
减肥茶饮2009-10-18中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平,味辛,无毒,入心、肝、脾经,有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用。...
减肥茶饮2009-10-11不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶,认为这样有助消化。火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食物,而茶叶中含有大量鞣酸,和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沉淀物,使肠道蠕动减慢。所以,在大鱼大肉后立即喝茶不仅不能助消化,反而还可能引起便秘。...
减肥茶饮2009-10-09咖啡(咖啡因)具有提神作用,这是毋庸置疑的。但其提神作用的强弱却又因人而异,有些人对咖啡因比较敏感,提神效果特别明显,甚至会造成失眠或入睡困难。有些人,特别是经常喝咖啡的人,则不会那么敏感,有时甚至感受不到明显的提神作用。我自己就属于后一种情况,就算...
减肥茶饮2009-10-03大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身!哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝?提供您以下减肥资讯,好好参考吧。...
减肥茶饮2009-09-29减肥的人总是对吃什么斤斤计较,然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料,可以促进新陈代谢,抑制食欲,降低能量摄入。美国《读者文摘》近日对影响减肥的饮料进行了盘点。...
减肥茶饮2009-09-27原料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服)...
减肥茶饮2009-09-23减肥的人总是对吃什么斤斤计较,然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料,可以促进新陈代谢,抑制食欲,降低能量摄入。美国《读者文摘》近日对影响减肥的饮料进行了盘点。...
减肥茶饮2009-09-23适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。...
减肥茶饮2009-09-18对于下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题,他们大都日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,小肚腩就不知不觉跑出来了。...
减肥茶饮2009-09-03