大家都说,吃淀粉会发胖,所以要减肥就不能吃淀粉,这种说法对吗? ...
减肥常见问题2012-04-13为什么饭前喝温开水减肥?喝凉水不行吗? ...
减肥常见问题2012-04-10听说女性生理期运动的话,减肥效果更好。请问是不是有这种说法? ...
减肥常见问题2012-04-04天气冷的时候,跑步可以燃烧更多的卡路里么...
减肥常见问题2012-03-24我接到一位大学生的咨询电话,问:“我们宿舍的同学都热衷于瘦身,虽然坚持选用低脂食品,可减肥效果非但不尽如人意,体重反倒有增无减。”于是,该学生困惑不解地抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。 ...
减肥常见问题2012-03-09生活中总一有些约定俗成的饮食知识, 牛奶养胃、油炸食品致痘……这些都是正确的吗?下面为你踢爆4个日常饮食误区,让你了解饮食与生活的正确关系,快来学习,远离饮食误区,更益健康喔! ...
减肥常见问题2012-03-08如果你没有吃晚餐,也没有吃其他东西来取代晚餐,且早午餐也没有多吃一些存起来的话,不吃晚餐“一开始”是会瘦的,如果以一顿晚餐800-1000大卡的情形来算的话,大概7天就会减轻一公斤的体重,而且前几天体重可能会减轻非常快。 ...
减肥常见问题2012-03-04减肥期间尤其要注意排毒,因此要慎防便秘的产生。让消化系统畅通,也是脂肪代谢活跃的前提。减肥期间要注意增加纤维素的摄取,会让减肥更有效果。 ...
减肥常见问题2011-12-30我平时运动少,打算周末爬爬山。可听人说,爬山会把小腿肚子变粗,成“萝卜腿”,很不划算。还说如果用右手打羽毛球,右手臂会比左手臂更粗壮。会这样吗?有什么方法预防得了吗? ...
减肥常见问题2011-10-16不吃晚饭,能减肥吗? 答案是:能!但,见效很慢!佛教有“日中一食”“过午不食”的说法,但那是以“日出而作,日入而息”这样的生活规律为前提!而现代人11点前睡觉会被叫成“老人家”,并且因为白天工作用脑过度,耗心耗神,若再加上早饭、午饭不好好吃,恐怕没几个...
减肥常见问题2011-10-12