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揭秘日本相扑“催肥”艰辛历程

2014-12-17 22:21:04来源:减肥ing

  相扑是日本的国粹,是日本人特别喜欢的一项传统体育运动,相扑运动同富士山一样成为日本的代名词。

  出类拔萃的相扑手像影视明星一样受到日本国民,尤其是青少年的喜爱和崇拜,成为闻名的风云人物。

  日本历史上最重的相扑手是来自于美国的小锦体重550斤,他获得了仅次于横纲的大关级称号。

  因此要想成为一个优秀的相扑选手必然经历着非常艰辛的训练过程,而日本相扑比赛没有级别之分,因此,体重越重就越具有优势,所以相扑“催肥”也是训练中非常重要的一步......

  相扑手一天只吃中午和晚上两顿饭,都是火锅,只是每天的口味有所变化。每顿饭可以说是吃到嗓子这里,然后开始睡觉。还有就是,做一些非常激烈的健身运动,并且他们练习的时候也非常激烈,健身运动是把筋、肉破坏、撕裂,然后让筋、肉长大。

  日常,他们只吃一种叫作“力士火锅”的特殊饭食。这是一种典型的营养餐,即将牛肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等放在一个大锅内炖煮。

  体量大的相扑一顿就可以吃下相当于普通5.6人所吃的饭量。通常火锅吃饱了之后,有些相扑手还要吃大量的奶油蛋糕等甜点,吃完后马上睡觉。