水果减肥

• 夏天巧吃沙拉 清爽又瘦身

  传统的沙拉虽然貌似清爽，但沙拉酱的热量值会让你花容失色。专家认为，可以将传统的沙拉酱换成脱脂酸奶、番茄酱或者自制的蔬菜沙司等，别有一番风味，而且热量也相对降低。即使是在餐厅，也可以要求餐厅将沙拉酱和沙拉主料分开，自己根据需求调配，可以轻松控制沙拉热量...

  水果减肥2009-06-13
• 八种水果减肥千万别空腹吃

  水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补 充身体所需营……。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。...

  水果减肥2009-06-12
• 瘦身新论调 吃水果也要讲科学

  对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？...

  水果减肥2014-04-06
• 香蕉减肥法的原理分析

  许多报纸财经版都报道一则新闻，日本突然引发“香蕉荒”。原因是日本民众突然风靡起一种神奇的“香蕉减肥法”，造成各大超市香蕉突然被抢购，以至供不应求。超市里香蕉价格一下子提高了10%，各方仍告缺货，有些水果进口商甚至不惜高价向东南亚的国家调动香蕉货源。 ...

  水果减肥2009-06-02
• 七种最经常食用的水果热量

  苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。...

  水果减肥2009-05-23
• 饭前吃个番茄 有利于减肥

  由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。 ...

  水果减肥2009-05-19
• 8种山楂吃法 夏天减肥佳品

  山楂是相当好的减肥食品。中医里认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水。这些都是减肥必要的关键词啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM们接受，这个夏天不妨试试多吃点山楂来减肥吧。下面给大家介绍最适合夏天的山楂的几种吃法：...

  水果减肥2009-05-10
• 夏天常吃西瓜有利减肥

  夏天来了，许多爱美女士都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃西瓜。 ...

  水果减肥2009-05-08
• 吃梨可减少肠胃对脂肪的吸收

  有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥？如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。...

  水果减肥2009-04-28
• 吃西红柿减肥 健康不伤身体

  大家都知道西红柿是减肥的佳品，可是吃多了也会出现问题。怎样吃才能既能达到减肥的效果又能不伤身呢？看看小编为你介绍的饮食减肥法吧！...

  水果减肥2009-04-22