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减肥菜谱

  • 减肥菜谱- 香菇酿豆腐

    原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。...

    减肥菜谱2009-01-16
  • 减肥菜谱 - 双菇凉瓜丝

    有效的减肥食谱有哪些?营养健康的减肥食谱你知道吗?有哪些吃不胖的食物?下面的减肥食谱,绝对是营养的减肥食物……...

    减肥菜谱2009-01-15
  • 4款瘦身汤 陪你过新年

    美味瘦身汤,让你轻松减肥!让你快乐过新年! 核心提示:盼来了春节,快放假了!不需要更多的理由,放任自己在家狂吃特吃……美女们是这样吗?可是你想过狂吃后所带来的减肥痛苦吗?聪明的GGMM,还不如自己在家学做养颜减肥汤,既解了馋也窈窕美丽了!...

    减肥菜谱2009-01-14
  • 消除腰腹赘肉 虾泥薯球

    别看土豆土里土气不起眼,营养学家却这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。...

    减肥菜谱2009-01-01
  • 减肥菜谱推荐 蒜香双丝

    黄瓜有清凉、解渴、利尿作用,一直属于减肥“风云”食物。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。经常食用萝卜可以有效减少体内多余水分,对瘦臂和瘦腿均有较好的作用。...

    减肥菜谱2009-01-01
  • 营养减肥菜谱 吃到再饱都不胖

    有效的减肥食谱有哪些?营养健康的减肥食谱你知道吗?有哪些吃不胖的食物?下面的减肥食谱,绝对是营养的减肥食物…… ...

    减肥菜谱2008-12-30
  • 减肥佳品苋菜瘦身菜谱

    你还在为减肥而烦恼ing吗?尝试过许多减肥方法还不见效?有什么减肥妙方?如今苋菜随处可见,很多人都知道它能助减肥,下面介绍几种苋菜的常见做法,大家不妨也学着露一手,做几道瘦身菜谱拉。...

    减肥菜谱2008-12-16
  • 减肥"黄金搭档" 配着吃让你爆瘦

    有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子:荤菜素菜一起烧,荤菜吃得少,素菜营养也更好。...

    减肥菜谱2008-12-10
  • 营养美味白菜减肥餐推荐

    白菜,是大家再熟悉不过的蔬菜,中国栽培白菜源远流长,约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,能消脂减肥。” ...

    减肥菜谱2008-11-30
  • 4款家常靓汤 减肥好选择

    说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜,例如喝多也不会胖的家常靓汤,让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材。 ...

    减肥菜谱2008-11-30
  • 醋+洋葱 简单自然减肥法

    醋洋葱自然减肥法:这是一个很好的减肥法,好处是简单、便宜,让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。 ...

    减肥菜谱2008-11-25
  • 减肥佳品 :蕨菜的N种做法

    蕨菜是含纤维的野菜食品,每百克蕨菜叶含蛋白质1.6克、碳水化合物10克、钙24毫克、磷29毫克、铁6.7毫克、维生素含量为35毫克、胡萝卜素1.68毫克,富含麦角甾醇、胆碱、甙类。...

    减肥菜谱2008-11-18
  • 葡萄+燕麦 大S最爱的减肥餐

    最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯,不过连着吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。...

    减肥菜谱2008-11-15
  • 营养豆腐减肥菜谱推荐

    豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法:...

    减肥菜谱2008-11-15
  • 网友秘方 洋葱米醋巧减肥

    本方法为民间偏方,不同人使用会有不同效果,故想减肥的网友要慎用。据营养专家的饮食减肥建议,应该制定一个长期有效的减肥餐单并每天坚持下去,同时应配合适量运动,这样减肥效果才会更好。...

    减肥菜谱2008-11-11
  • 超灵 白菜芹菜一起吃能瘦腿

     像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……...

    减肥菜谱2008-11-11
  • 金针菇 秋冬季减肥很有效

    金针菇学名毛柄金钱菌,俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在我国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。 ...

    减肥菜谱2008-11-11
  • 3款家常菜 排毒吸脂肪

    排毒吃什么?什么是可以排毒的美食?什么是可以美容的美食?快来看看下面的窈窕食谱吧,都是一些美容又排毒的美食……...

    减肥菜谱2008-11-09
  • 胡萝卜减肥法

    胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。...

    减肥菜谱2008-10-22
  • 每天吃苦瓜不节食也减肥

    苦瓜,是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜,但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮,却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。 ...

    减肥菜谱2008-10-21
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