经济实惠 绿豆芽减肥法
不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。...
减肥菜谱2008-10-18不节食 醋洋葱自然减肥法
这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。...
减肥菜谱2008-10-17减肥菜谱—小葱拌土豆丝
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。 ...
减肥菜谱2008-10-14清新凉拌菜 一周极速减脂
在天气转暖的春天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。...
减肥菜谱2008-10-061周瘦5斤 我的减肥小菜
最近一大堆工作上的琐事铺天盖地的袭来，让我茫然得不知所措。曾经信誓旦旦的“减肥计划”早已抛到了九霄云外。...
减肥菜谱2008-10-06经典七日瘦身汤 做法 效果
现在比较流行的减肥汤-七日瘦身汤，七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖...
减肥菜谱2008-10-04
2道超有情调的减肥菜(组图)
松茸营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等营养成份。此外，松茸富含蘑菇多糖且有抗癌的作用。新鲜的松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌肉肥厚嫩白，有浓郁的特殊香气。...
减肥菜谱2008-10-03啤酒+莴苣 神奇苦食减肥法
夏季正是女人应该大开 “ 苦 ”戒的时候。日本研究发现，苦味食品含有较高氨基酸，在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种。...
减肥菜谱2008-09-18
豆芽减肥菜谱 一周减8斤
一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。...
减肥菜谱2008-09-18
4道排毒菜让你轻装上阵
经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了！分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃“洗个澡”，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。...
减肥菜谱2008-09-16
上海MM流行酸辣汤减肥有用吗
酸辣汤是很大众化的食品。又酸又辣的味道是不少喜欢重口味食物的MM们的最爱哦。...
减肥菜谱2008-09-16网友独门秘方 醋洋葱巧减肥
我也是刚刚学来的，很有效果哦!现在介绍给大家分享，大家一起减肥！...
减肥菜谱2008-09-11两款瘦身菜谱 清爽可口
用平静、愉快的心情，品尝食物的口感与香甜，你会渐渐发现，原来，对身体好的食物，也可以这么美味！...
减肥菜谱2008-09-11冬瓜DIY，美容减肥二奇效
最近爱上了烹饪，正好自己来做一系列减肥美食。 今天做的是番茄焖冬瓜来达到我瘦身的目的！ ...
减肥菜谱2008-09-11芹菜这样吃瘦身又美白
芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。...
减肥菜谱2008-09-11国外流行的夏日瘦身沙拉
沙拉式凉菜发源于国外，近几年来中国人也逐渐尝试，会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?...
减肥菜谱2008-09-11神奇玉米汤瘦身法
玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。...
减肥菜谱2008-09-11丰胸瘦身 木瓜煲红枣莲子
木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。...
减肥菜谱2008-09-11减肥菜谱之苹果雪耳汤
清汤可以补充水份，以下介绍“苹果雪耳清润汤水”，材料是含丰富纤维的苹果、雪梨和雪耳，喝汤以外，吃少许汤渣，可畅通肠胃。 ...
减肥菜谱2008-09-11韩国女孩都吃这些来减肥护肤
韩国的女孩子很多都很美啊。不但是明星，街上走的平民女孩也跟天仙似的，身材跟皮肤都是一等一的好。她们的秘诀是什么呢...
减肥菜谱2008-09-11