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网友节食减肥4个月瘦了22公斤,8个月后又反弹了

2018-02-08来源:减肥ing

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  持续了四个月的节食,终于瘦了22公斤!心里万分的欣喜。可是节食后的身体却出现了各种各样的问题。更恐怖的是八个月后体重反弹严重,比减肥之前还要胖。

  节食真的是可恶的瘦身方法,导致身体状况变得破破烂烂。

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  节食的生活给我带来了无穷的心里阴影和压力。对甜食、油腻食物的渴望,已经达到了巅峰。几个月后终于顶不住压力,恢复了饮食,还是不自主的暴食状态。如果不吃几块巧克力,不喝饮料都无法正常生活。所以瘦身后的两个月就胖回了10斤。

  减肥后的我,虽然身体苗条了,但是皮肤却变得黯淡无光。无论用再多的护肤品都没能改变什么。

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  另外节食差点让我变成秃顶。不知道是不是营养缺失严重,有一次洗澡我发现头发掉了好多,持续半年的脱发,头发已经稀疏了好多。真是又怕又火。

  还有更恐怖的事情,因为节食,我的内分泌受到了严重的影响。居然持续半年的时间没有来月经。也就是说节食的这段时间我患上了不孕症。这个结果是我万万没有想到的。

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  节食瘦身虽然让我看到了苗条的自己,同时也看到了病态的自己。现在反弹严重,伤心无比,但是身体的健康状况因为恢复饮食而有所改观,这一点还是让我很兴奋的。

  以后我还会去减肥,但是这一次,我一定要选择一个健康的方式,让好身材和好身体同时存在。

  减肥的姑娘们,千万不要选择节食瘦身,不光会反弹,还会损害身体健康。