网友快速减肥法体验录(5)

5：戒食淀粉质

推荐指数：★★★

花钱指数：中等

方便指数：★★★

见效指数：★★★

饥饿指数：★★★ 评价：将一切淀粉质戒除，只摄取蔬菜和蛋白质，其实就等于是戒了糖。配合运动及其他方法的话，效果还是显而易见的，很多明星也有用此方法。但是不能长期坚持，长期下去，身体会缺少某种物质而导致不健康。且见效不会超级快，至少一到两个月才见到效果。

对于网上流行的减肥方法，不要完全相信，吸取别人的经验，少走些弯路，不要为了快速减肥，而危害自己的身体！