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预防肥胖不可吃这三样零食

2009-06-18 00:21:20来源:网络整理

  1. 曲奇,糖果和小蛋糕――不管这些食物的脂肪含量有多低,它们都含大量的热量,而且你需要吃很多才会感到饱。


  2. 薯条,玉米粉薯条和休闲饼干――油炸的东东,脂肪含量就不用说了。


  3. 炸虾圈,法式炸薯条,洋葱圈,炸鱼片――出现“油炸”字样的都不可以。

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