减肥专题 - 减肥ing网

·游泳减肥游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉。下面为您介绍应该怎样游泳减肥，以及游泳减肥方法。日期：2009-08-15　进入专题...

·绿茶减肥绿茶中大量的儿茶素能显着减低内脏脂肪的含量，一般来说，在饭后半小时左右喝两杯绿茶或含儿茶素较高的绿茶产品，可以达到消灭脂肪的作用。下面为您详细介绍绿茶减肥方法。日期：2009-08-15　进入专题...

·节食减肥很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的，但还是有很多人尝试。那么节食能减肥吗，如何节食减肥，下面就为您详细介绍节食减肥方法。日期：2009-08-15　进入专题...

·牛奶减肥牛奶在天然食品中营养最为全面，牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，甚至还有减肥的作用。下面为您详细介绍牛奶减肥法，苹果牛奶减肥法等。日期：2009-04-22　进入专题...

·苦瓜减肥苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。下面为您详细介绍苦瓜减肥法。日期：2009-04-21　进入专题...

·普洱茶减肥普洱茶可以防止脂肪被乳化，从而使脂肪不能被吸收，排出体外，普洱茶减肥能有效预防反弹。下面为您详细介绍普洱茶减肥法、普洱茶减肥效果、普洱茶怎么喝减肥等。日期：2009-04-21　进入专题...

·减肥操减肥ing网为您收集整理最流行最有效的减肥操、瘦身操、OL快速减肥操、瘦腰减肥操、瘦脸减肥操、瘦腿减肥操、沙发减肥操等,让您轻松减肥,重拾美丽苗条身材。日期：2009-04-20　进入专题...

·有氧运动什么是有氧运动?有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。最常见的有氧运动包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。下面为您详细介绍有氧运动减肥。日期：2009-04-20　进入专题...

·睡觉减肥睡觉可以减肥吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，要想利用此法来减肥，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质，下面为您详细介绍睡觉减肥法。日期：2009-04-19　进入专题...

·走路减肥走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢。很多人都想知道走路能减肥吗，其实走路就是最好的办法，下面为您详细介绍走路减肥法。日期：2009-04-19　进入专题...

·跳绳减肥跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。下面为您详细介绍怎样跳绳减肥,跳绳减肥法等。日期：2009-04-18　进入专题...

·跑步减肥跑步作为最有效、最简单的减肥方法很受推崇，但是跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。下面为您详细介绍跑步减肥方法,如何运用跑步机减肥等。日期：2009-04-17　进入专题...

·菠萝减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。下面就为您详细介绍菠萝减肥法。日期：2009-04-16　进入专题...

·草莓减肥草霉含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化、通畅大便之功效。下面就为您详细介绍草莓减肥法。日期：2009-04-15　进入专题...

·苹果减肥苹果的营养价值和医疗价值都很高，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。下面为您详细介绍苹果减肥法，例如：三日苹果减肥法、苹果牛奶减肥法、苹果酸奶减肥法等。日期：2009-02-20　进入专题...