发现：左手吃饭有助减肥
正月吃吃喝喝的让很多人的体重都增加了两三斤，于是锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗？除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。...
饮食减肥2008-09-22各个血型一吃就胖的食物
人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。...
饮食减肥2008-09-22
明星们快速减肥都吃什么
无论什么时候看到明星的样子，都是那么的光彩照人。但是明星也是人，他们也会有体重身材等问题，当明星遇到这些问题的时候是怎样最短时间解决的呢？我们也来学学明星们的小绝招吧 ...
饮食减肥2008-09-22秋季必吃的13种减肥食品
炎热的夏季过去，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在前些日子，你或许贴足了秋膘，正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉，在此13种食品可以让你吃出优美的线条来。...
饮食减肥2008-09-22很容易执行的减肥计划
美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。...
饮食减肥2008-09-21减少食欲的的几种方法
节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。...
饮食减肥2008-09-2110大饮食秘诀越吃越瘦
谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和早餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。...
饮食减肥2008-09-20
喝水都会胖 该怎么减肥(图)
每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。...
饮食减肥2008-09-20
晚餐少吃一碗饭 半月就能变瘦
按照上班族，不，应该是中国人的习惯来说，晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。...
饮食减肥2008-09-20
二十种世界公认减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 ...
饮食减肥2008-09-20教你如何克制饥饿感
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感...
饮食减肥2008-09-19最简单的减肥计划
美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。...
饮食减肥2008-09-19酸奶和牛奶哪个热量高
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。 ...
饮食减肥2008-09-19
每天喝可乐 发肥几率增加60%
“可乐”就是很强的“催肥”剂，一听“可乐”所含的热量，需要步行40分钟才能完全消耗掉。 ...
饮食减肥2008-09-19
8个饮食小习惯让你每天减1斤
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？...
饮食减肥2008-09-19法国女性保持身材“好吃法”
营养学家和运动专家们经过研究不同国家女士们的饮食方式后发现，法国女性的饮食和瘦身习惯最值得提倡。 ...
饮食减肥2008-09-19帮你扫除体内垃圾 轻松减肥
看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。...
饮食减肥2008-09-19
吃菜不吃饭容易使人发胖
在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。...
饮食减肥2008-09-18
清晨做好4件事 肯定让你变瘦
第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。...
饮食减肥2008-09-18
模特饮食减肥方法曝光
美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别注意，因为保持苗条迷人的身材可不是一件容易的事。...
饮食减肥2008-09-18