【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!
当前位置 :| 减肥ing > 局部减肥 > 瘦腰 >

自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

2018-01-31 06:54:52来源:减肥ing

  冬季食欲旺盛,不知不觉间就胖了。尤其是肚子周围开始堆积脂肪。有没有想瞬间就变瘦的想法?介绍一款饮品,三天就让你拥有小蛮腰。

  瘦腰饮品的原料都是能加速代谢和升高体温的食物。饮用之后可以帮助快速燃脂。

  材料

  水,一升

  柠檬,一个

  辣椒粉,二分之一勺

  姜黄,二分之一勺

  生姜粉,一勺

  不喜欢辣的人,可以调整辣椒粉和生姜粉的量。

  做法

  1.除了柠檬,将其他原料全都放进锅里煮沸。

  2.沸腾后调成小火再煮2分钟。

  3.熄火,待水温降到60度的时候加入整个柠檬的柠檬汁,或者将柠檬切片放入。

  请注意,不要加入砂糖,否则饮品的瘦身效果全无。

  并且在饮用期间,不能暴饮暴食,尽量减少高糖、高热量食物的摄入。

  饮用方法

  起床后和睡前各喝一杯。

  一定要彻底加热后再饮用。

  这款瘦腰饮品有着促消化和提高代谢的作用,饮用之后能加速燃脂。想要在短期内瘦腰成功,可以大胆尝试一下。