【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!

她曾经胖到抑郁 9个月时间减掉35公斤

2018-01-23 01:23:37来源:减肥ing

  来认识这位用9个月时间减掉35公斤的美女。23岁的Mari Llewellyn来自英国吉尔福德,现居纽约的Mari一直是个情绪波动的人,并且,她常常容易出现抑郁和焦虑的症状。

  念大学时,Mari频频现身各种派对,以至她的精神健康也开始走下坡路。

  每天,Mari会暴饮暴食,吃下3000卡路里的热量,当时,她的体重达到了111公斤。

  当意识到自己的精神健康受到影响,并且自己可能无法充分享受旅行和徒步的乐趣时,Mari决定减去一半的卡路里摄入。

  现在,Mari瘦到了77公斤,每天她只摄入正常的2200卡路里的热量。