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看看明星们瘦身都吃什么 明星减肥餐大比拼!

2017-09-18来源:减肥ing

  现在是全民减肥的时代,明星更加努力的在减肥瘦身。在微博中搜索了一些明星的减肥餐,供大家参考一下,看看谁的更美味,谁的更健康。

明星减肥

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  黄晓明的减肥餐,水煮蔬菜和鸡胸肉。

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  海清的减肥餐,蔬菜汤,黄瓜还有鸡蛋沙拉。

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  刘雯的减肥餐,水果麦片还有丰盛的早餐。

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  姚晨的减肥餐,饺子还有蔬菜沙拉。

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  张艺兴的减肥餐,丰富的蛋白质和肉串。

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  郑恺的减肥餐,牛肉还有蔬菜。

  看着明星的减肥餐感觉吃的都很清苦,其实里面的营养都是很丰富的。

  每个人的减肥餐中都含有大量的蔬菜,确保食物纤维丰富,维生素和矿物质丰富。

  减肥餐中也都含有丰富的肉类和蛋类等蛋白质,保证充足的能源,对增肌减脂也很有帮助。

  看明星们的减肥餐,希望能给大家带来提示。减肥餐应该是大量的蔬菜和高蛋白质饮食。主食的食用量一定要减少,另外还要注意控制饮食的食用量。

  哪位明星的减肥餐更加有食欲,哪位明星的减肥餐最清苦啊?