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英国夫妇用跳舞机减肥45公斤

2013-03-15 00:44:50来源:减肥ing

 

 

 

  根据《英国每日邮报》报道,38岁的皮特夫妇是一对胖胖的夫妻,为了健康与身材,每晚在孩子入睡后利用跳舞游戏机减肥,坚持2年之后各自成功瘦身45公斤,腰围减少了25厘米。引起了众玩家的围观,在娱乐的同时还可以塑性减肥,绝对是不可多得的好事。

  研究结果显示,玩跳舞机每分钟可以消耗约7卡路里,与打网球的卡路里消耗量相似。但是比起需要场地限制以及能力要求的运动来说,玩跳舞机无疑是可以娱乐锻炼为一体的最好方式。2年内45公斤的确是一个诱人的数字,但是玩家在考虑瘦身的同时也要注意蛋白质与水的摄取,健康减肥,绿色瘦身!

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