超给力减肥达人自述：5个月减掉45斤(3)

6月1日130斤

　　6月3日—7月31日(127)

　　这两月减的效果最差，整个7月一斤都没减。主要从6月中旬以后一天健身房都没去过，吃的东西基本保持了体重的平衡，但是不减。7月过的很爽，甜食，晚餐想吃都吃了，水果也是随时吃。没胖就很感恩了！

6月11日127斤

　　8月1日—8月9日(125)

　　虽然健身房只去了4次，不过体重终于又开始下降了。因为8号月经来了，只能终止运动。计划到9月中旬到115斤！我要继续加油！

8月9日125斤

　　8月10日—9月8日(123)

　　最近因为搬到妈妈这边住了，所以没机会去健身房了。而且三顿饭我都正常吃了，但是量都不是很大。所以只减了2斤，打算过几天针灸减减肚子去。其实我不反对针灸减肥，有的人说针灸减肥反弹，我想说无论什么减肥都会反弹，你看你个人是怎么控制自己的了。期待针灸减肥能再瘦个10斤。这样与理想体重就越来越近了。