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为什么参加工作后容易发胖

2009-07-07 09:32:15来源:网络整理

吃得多就变胖,这是每个人都知道的事情,但很多OL发现,自己越忙越会悄悄变胖,一起来看看让你减肥不成功的罪魁祸首吧!

 

为什么工作越忙越易发胖?

 

 

参加工作后会引致发胖

主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的原因。

另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的主要原因。员工应该利用中午休息时间,外出散步,对身体有益,并能够控制体重。

当面对压力时,也时常以零食来解决,但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时,放一瓶水在桌上,随时取来喝,取代吃零食的坏习惯,是控制体重的好方法。

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