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学习四大成功减肥女星绝招

2009-03-01 09:25:29来源:网络整理

明星减肥方法这么多,到底哪个才是最有效的呢,向为你介绍减肥最成功的四大女星,来看看她们是如何成功瘦身的。

小胖妞何洁变身细腿妹

 

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何洁减肥后

 

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何洁减肥前

那个婴儿肥的小姑娘早已不复存在了,为了减肥,何洁可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后,何洁总结出,想减肥成功就一定要做到一个字:。并要找到一个最适合自己的减肥方法。

戒掉了高热量和油炸食品,加上超大的运动量,让何洁迅速变瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。

减肥绝对是“痛并快乐着”的过程,如果你也能管住自己的嘴巴,并且加以大量运动,迅速变瘦绝对不是空想。