藤原纪香的十个独门减肥方法(2)

　　第五招：在工作以外的时间少穿高跟鞋;

　　第六招：每个月固定打1次高尔夫球;

　　第七招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物;

　　第八招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食物，一定要少吃;