如何避免产后腹部突出与皱纹现象

　　相信一定很多妈妈都在生下宝宝之后，因为肚皮变得松垮垮而烦恼不已！不想有沙皮狗般皱皱皮肤的腹部，有哪些方法能解决这个问题呢？这次就从最新电波拉皮科技和简易瑜伽着手吧！

　　怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。

　　控制孕期体重　预防胜于治疗
　　一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观？其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急遽增加，配合适度运动及皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。

　　腹部突出的3成因
　　腹部突出的成因除了众所周知的脂肪堆积外，以产后妇女来说，腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下?
　　 1.皮肤老化松弛、弹性差?随着年龄增长，皮肤的弹性自然每况愈下，近7成以上的中年妇女，都有这方面的困扰。另外对于一些体重过重，经过快速减重后，往往也会因为皮肤的弹性没有完全恢复，而造成小腹微凸的现象。
　　2.生产怀孕?这是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾经怀孕、生产而被撑大，故凡生过小孩的妈妈都会有肚皮松弛的问题，其松弛程度取决于多产与否和怀孕期体重有无急剧增加而定。
　　3.肥胖?全身性肥胖，或者局部腹壁脂肪组织的堆积，都会造成小腹突出。

　　 小腹突出分为3等级
　　医学上而言，腹部突出依据成因大致可归纳为以下3种类型?
　　 第1级 皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观正常。
　　第2级 皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观外突。
　　第3级 皮肤中度松弛，中度肥厚，外观明显外突。

　　 【科技新贵妈妈】电波拉皮法
　　产后的瘦身大战，首先可以考虑采用温和不具侵犯性的方式，如饮食控制、运动、塑身衣、按摩、消脂肪针等。如果成效仍然不彰，则可以考虑在产后6个月，考虑采取更积极的治疗方式，来改善小腹突出与腹部皮肤松弛现象，以期早日重新找回腹部肌肤的第二春与窈窕动人的身材。

　　电波拉皮　无伤口、不流血
　　「电波拉皮术」采用「热能效应」的方式，治疗时只要在治疗部位涂抹局部麻醉药剂，静待1小时让麻醉药剂发挥作用。接着利用机器将热能传送到真皮层或皮下组织，再将表皮降温，使得表皮层不会受到热伤害，而深层皮肤及皮下组织的胶原蛋白受到热刺激，开始重新排列、紧缩及再生，而达到紧实、收缩的效果。由于表皮并不受到热能伤害，所以治疗后皮肤仅会轻微红肿，不会有结痂伤口等问题，治疗部位肤色的深浅也不会影响治疗效果。此外，「电波拉皮术」实施时不需注射性麻醉，治疗后不需特殊护理的特性，相当适合使用在产后妇女的塑身治疗上。