4个危害无穷的减肥误区
想必，应该有许多MM都是因错误的减肥方法和错误的认识而导致减肥失败的吧。下面我们就给大家举一些错误的减肥方法，大家比照自己，千万不要走入减肥误区哦！ 一 局部减肥 局部减肥是不可能的。通过按摩之类的方法而表面上看来使身体部分瘦下来，其实是因...
减肥误区2008-09-01吃菜不吃饭反而会让你更胖
5月初的一个晚上，阿烽带着忙碌了一天的疲惫身躯回到了家里，探头向厨房一看，勤劳贤惠的小丽正在里面忙活着呢，灶台上一字摆开好多菜，有鱼，有鸡，有蔬菜，阿烽最爱吃的回锅肉正在锅里煮着。 小丽是个非常爱美的时髦女性，她对自己啥都满意，就是觉得自己身材太胖...
减肥误区2008-09-01这些流行瘦身方有效吗
减肥实在是一件很难的事。因此便有各路“奇人”出于各种目的生出一些千奇百怪的减肥方法，有些纯粹荒诞怪异不可信，让我们和专家一起来辨别这些方法的是与非吧。 吃肥肉 最近，一名企业家对媒体宣称，自己发明了一种减肥方法，那就是吃肥肉。无独有...
减肥误区2008-09-01不当减肥 当心只剩32公斤
作为意大利著名时装王国范思哲(Versace)创始人詹尼·范思哲的钦定继承人，范思哲公司的最大股东、意大利女孩阿莱格拉·范思哲·贝拉曾被传出饮食紊乱。 瘦身惹祸：范思哲女继承人仅32公斤 范思哲公司设计总监、阿莱格拉的母亲多纳泰拉说，由...
减肥误区2008-09-01走出运动减肥的五大误区
随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然而很多人坚持一段时间后，却总是抱怨难以取得满意的效果，并为此迷茫、困惑。究其原因，他们多是走进了运动减肥的误区。 NG1：只...
减肥误区2008-09-01揭开水果减肥热门方法的真相
多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是...
减肥误区2008-09-0114个让你越减越肥的减肥陷阱
当你正在眼前一大堆美食中享“瘦”时，也不能优哉游哉地坐井观天。因为，即便在这样的领域里，有时也是会有陷阱的，而对这些误导你的瘦身陷阱你可不得不提防啊! 1.彻底拒绝脂肪的摄入 脂肪看上去就是体形的劲敌，还是各种疾病的隐患，惟有除之方能后...
减肥误区2008-09-01过度运动会损伤膝关节
美国宾夕法尼亚州立大学的整形外科医生Mustasim Rumi博士等人发现，青年运动员在长期高强度运动时膝部承受的压力可能损害膝关节的软骨，并在日后导致发生骨关节炎。 Rumi博士等人在动物实验中发现，被强迫进行一种下蹲运动以使其膝关节承受巨大压力的大鼠中，膝关节...
减肥误区2008-09-01关于减肥的十个最荒唐想法
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了“Only”里永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减肥能成吗？ ...
减肥误区2008-09-0130岁女人减肥要走出五个陷阱
30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。 陷阱一 和丈夫吃同样的饭 结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身...
减肥误区2008-09-01