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吃新鲜水果蔬菜的女性皱纹更少,男性则不然

2018-05-20 07:32:00来源:减肥ing

  一项研究表明,富含鱼类、水果和蔬菜的饮食可以帮助女性对抗皱纹。

  吃这三种食物最多的人皱纹更少,这意味着这些食物可以代替面霜,而且更便宜。

  但同样的饮食对男性的皮肤没有影响。

  荷兰的一个研究小组对2700名年龄在50岁以上的男性和女性进行了问卷调查,调查他们吃些什么,然后对他们进行了3D面部扫描。

  如果女性不吸烟,做好防晒,吃得健康,那么她们就没那么容易长皱纹。他们的研究结果发表在《美国皮肤病协会杂志》上。

  那些吃大量肉、糖和饱和脂肪以及酗酒的人看起来很憔悴。

  科学家们认为,给身体补充维生素和类黄酮会刺激胶原蛋白的生长,胶原蛋白是保持皮肤有弹性和绷紧的纤维。

  女性的皮肤通常更薄,这可能会使其更容易长皱纹。

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