跟闺蜜一块瘦身，效果会更好哦

　　对于女孩来说，瘦身是生活永远的旋律。但是总会觉得一个人的减肥是痛苦的、孤独的、很难持续的。这次就邀请闺蜜跟你一块瘦身吧，效果会更好哦。

　　1.将平日的聚会换成散步会

　　女生最喜欢聊天了，在咖啡店或者餐厅聚会的时候非常多，坐着吃饭聊天很开心，但是如果能换成一边聊天一边运动会不会更开心呢？

　　既能聚在一起，还能甩掉赘肉，一举两得啊。

　　2.互相推荐减肥食品

　　之前总是在朋友圈晒一些各地的美食，高糖高热量，对保持身材非常不利。

　　建议朋友们互相分享一些减肥食品和健康食品，互相带动着健康的瘦下去。

　　3.打赌瘦身

　　买一条小一号尺寸的裤子，互相竞争的瘦身，看看到底谁才能穿上这条更瘦的裤子。

　　互相打赌能更加激励减肥的人，不会发生减肥半途而废的情况。

　　4.一块用运动软件

　　用同样的健身软件，可以互相监督、互相鼓励的去运动，能更快的达到瘦身的目标。

　　和闺蜜一块瘦身是多么健康和时髦的事情啊。赶紧操练起来吧。