【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!
当前位置 :| 减肥ing > 局部减肥 > 瘦腿 >

9个专为女生定制的腿臀训练动作

2017-08-26 22:17:14来源:减肥ing

  下面为女同学们介绍9个腿臀动作

  可以说是专为女生定制

  效果非常好,建议每周练习3~4次

  每个动作每侧15~25次