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如何帮你拯救松弛的脸

2016-09-20来源:减肥ing

脸部松弛

  年龄增大

  随着年龄增大,人的皮肤都会有老化松弛现象,这是因为细胞组织之间的纤维退化,从而失去弹性。

  应对方法:注意养生和保健,合理膳食,保持轻松愉悦的心情。

  脸部皮下脂肪流失

  这会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

  应对方法:不要盲目减肥、节食,同时补充维他命C,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白。

  长期阳光曝晒

  长期阳光曝晒,是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

  应对方法:不要长时间待在太阳底下,紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤,出门最好使用防晒护肤品。

  饮食不均衡

  进食大量高脂肪食物,会产生大量的自由基,加速身体老化。

  应对方法:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,保护皮肤内的胶原蛋白,少食用高脂肪食物。