《超级减肥王》吴宏霞减肥60斤历程

　　在超级减肥王中，吴宏霞是公认意志力最强的女选手，9周的时间里，她减去了60斤，作为体重最小的选手来说是非常不容易的事。因为全心全意在家照顾女儿四年，身材发胖了不少，而她不想让女儿长大后看到自己一事无成，她想重新找回自己，成为女儿和丈夫的骄傲！

　　吴宏霞在训练营中很稳健，踏踏实实，认认真真的训练就是她能留到决赛的最大原因。她始终认为只有努力，才可能让自己的理想变成现实。在家当了四年全职妈妈，也是时候为自己做件事，好好地减肥，让自己重新变得漂亮和健康了！

　　励志妈妈吴宏霞减重档案

　　初始体重：194斤

　　目前体重：134斤

　　9周总减重数：60斤

　　决心减肥 成为让女儿骄傲的妈妈

　　在超级减肥王里，不乏奶妈奶爸，吴宏霞就是其中一位。吴宏霞今年39岁，是一位全职妈妈，有一位四岁的可爱漂亮的女儿。在女儿小的时候，吴宏霞的奶水不是特别充足，为了让女儿吃饱，她拼命地补，拼命地吃，不知不觉中把自己吃成了194斤的大胖子。如今女儿四岁多了，不用她24个小时去照顾，吴宏霞想重新出去工作，却因为肥胖的原因经常头晕乏力。为了不让女儿长大后看到自己一事无成，她决心减肥，通过自己的努力，找回曾经的那个自己，成为让女儿的骄傲妈妈。

　　加油吧吴宏霞 蜕变成美丽的自己

　　得知自己的初始体重是194斤的时候，吴宏霞并不像其他选手那样震惊，沮丧，这并不是因为她的体重是所有选手中最轻的原因，而是她知道在大家的帮助下，在这么多人的关注下，他们所有人一定会减肥成功的，她说：“加油吧，亲爱的自己。加油吧，亲爱的大家。”

　　第1周：对自己的转变倍感惊喜 吴宏霞哭谢教练

　　本周减重数：12斤

　　吴宏霞在第一周的表现上，就展露了女选手中少有的沉稳与耐性。她很听从教练的安排，每个动作都尽量去完成，但是其实她心里也有底气，不知道自己能有多少转变。第一周的训练量并不算大，可是吴宏霞也觉得累，尤其是面对滑步机，她觉得有心无力，6阻力的设定，她都滑不下去。尽管如此，她还是硬着头皮上。到了称重的时候，她剪掉了12斤，这让她当场泪流，既是兴奋又是感动，并在台上感谢教练对她的帮助。在这周，吴宏霞想了很久的减肥，终于开始慢慢变成现实！

　　第2周：吴宏霞咬牙力挺队友 变成真正的标王

　　本周减重数：7斤

　　第二周的第一项挑战就是“减重竞拍”。每队举牌竞拍本周减重比，拍得最高者减重百分比者则为“标王”，称重时若完成竞拍目标则直接晋级无需与其他队伍比较名次，失败则无论减重排名第几都直接跌到黄线以下面临淘汰危险。吴宏霞一直沉稳不动，她并不打算当标王，可是在最后的紧要关头，一直默不作声的队友—— “最美女胖子”及伟佳竟然在加油大使李湘的言语刺激下举出了3.5%的牌子，这意味着吴宏霞和及伟佳必须合力减掉14斤才有可能完成竞拍任务。队友这样冲动的行为让吴宏霞措手不及，难掩忐忑之情。

　　吴宏霞向来性格稳重保守，喜欢稳扎稳打的减肥方式，这种把自己逼上绝路的冒险竞拍让她对及伟佳心存不满，但她在随后到来的常规训练中，看到队友及伟佳被虐到崩溃，她也心生不忍，最终放下包袱跟及伟佳并肩作战，成功过关。

　　第3周：挖沙运水挑战赛 减重努力却只掉1斤肉

　　本周减重数：1斤

　　第三周的大型挑战中，户外挑挑战赛的项目是挖沙提水，选手们要在沙滩上的横杠下挖两个能让自己和队友过去的大坑，然后提海水注入对方的水桶，谁的水桶满了，就淘汰谁。挖坑意味着体积多大，坑就得挖多大。

　　吴宏霞和队友及伟佳的体重都不算最大，因此任务相对比较轻松，但她们仍然不敢松懈，两个好姐妹通力合作才完成了任务。可惜当周的情况并不理想，吴宏霞竟然只减掉了1斤，是减重那么多周以来最少的，对于这样一个结果她难过得要哭了。

　　第4周：户外泥潭大挑战 吴宏霞及伟佳配合默契

　　本周减重数：8斤

　　训练到了第4周，需要队员们进入泥潭中去寻找里面藏着的铁块，除了李涛，都是一个人要下去，一个人要站在上面指挥方向。因为队友及伟佳自告奋勇要下去，吴宏霞就选择在岸上帮助她找到正确方向打捞铁块。在她的指引下，及伟佳顺利地找到了17个铁块，让她们黄队排在第三位。

　　这一周，也让吴宏霞更加坚定了减肥的信心，一定要坚持下去，能走远走多远。她的努力没有白费，这周减掉了8斤。

　　第5周：吴宏霞归入红队 卖力拖动大巴车赢取冠军

　　本周减重数：9斤

　　第5周，节目一开始，就进行了重新分组。由原来的四队变成两队，吴宏霞与跟自己昔日并肩作战的好姐妹及伟佳分开了，踏入了红队的阵营。分组后面对的第一个任务，竟然是用身体拉动10吨的大巴车，还要前行1200米！为了完成这个任务，两队的主教练都亲自出场，来为队员们打气。吴宏霞所在的红队在教练的鼓励和队长祖嘉泽的带领下，奋力向前，一开始就超过黑队不少，虽然中途曾被黑队反超，但红队依然顽强地在最后上坡的阶段超过了对手，赢得了胜利。

　　吴宏霞花足了力气去减肥，这周的减重成绩也没有让她失望：9斤。

　　第6周：老公跪地鲜花求原谅 吴宏霞感动落泪

　　本周减重数：4斤

　　第6周的沙地大型挑战赛，由于奖励是家人见面，令吴宏霞十分渴望赢得胜利，在挖箱子的过程中，拼尽全力地挖土。最红红队配合默契，率先拿到钥匙打开宝箱，赢得了比赛，同时也得到了家人见面的机会。

　　家人见面会上，吴宏霞的丈夫带着女儿来看她，还顺便带了他的歉意和鲜花！原来吴宏霞的丈夫觉得很是惭愧，觉得自己没有真正去关心过她。在吴宏霞带小孩和决定要减肥的时候，没有好好地支持她，让她自己一个人默默承受了那么多辛苦。他再现场更是单膝跪地，手捧鲜花表白：“老婆，我会一辈子对你好的。”吴宏霞不禁感动得泪流满面。第六周的训练结束后，吴宏霞减掉了4斤。

　　第7周：海中举艇显耐力 吴宏霞助红队三战全胜

　　本周减重数：7斤

　　第七周吴京教官空降减肥王，带来的任务让吴红霞有点措手不及：要在海里及沙滩上完成三项任务，其中一项就是在海里面把皮划艇举过头一个小时。

　　海中的浪很大，需要不断地调整重量分配及举高的程度。吴宏霞非常有耐心，自己举着累也不叫苦，在那向队友们喊道：“你们需要我往上的话要记得告诉我！”对此，队友祖嘉泽虽然感动，但也只有苦笑：“浪那么大，这么一打，我和涛哥都站不住，别说霞姐了。我知道她很累。”

　　不过这些辛苦都值得，因为这在称重比赛中，吴宏霞减重7斤，打败了李峥，让红队三战全胜！

　　第8周：徒步17公里意外被反超 称重比赛展柔软腰身

　　本周减重数：6斤

　　第八周的大型挑战是要在山地徒步行进17公里，在前面的两公里，则需要背负与选手之前减重的总数同等重量的物品。因为背负了48斤，吴宏霞走得不快，第三个到达2公里的地方，当她卸下了包袱后，大声说道：“我发誓，我再也不让赘肉长在我身上了！”说完便踹着大气向前继续走。她一直排在第三的位置这样走着，就在她接近终点的时候，发现后面顶着腰伤上阵的祖嘉泽就要追上来了。可是此时她也没有力气了，所以只能眼睁睁地看着他超过自己。这个星期，吴宏霞第二个上称重台，她在上台前还小露身手，做了个下腰的姿势，展现了她的柔软腰身，这次，她减掉了6斤，减重比例为4.11%。

　　第9周：吴宏霞告别过去 人品爆发冲击决赛

　　本周减重数：6斤

　　第九周的回顾训练，吴宏霞要面对最初很怕上滑步机。她现在发现自己居然能够征服这台机器了！她也笑言，一次次地训练让她越来越年轻，她有信心和年轻人一起争夺减肥王的冠军。

　　在回顾训练后，吴宏霞面临了进入减肥王以来最难的一次大挑战——负重8圈拉力赛跑。这场比赛是在起步时拖着跟减掉重量一样重的物体跑圈，每跑一个圈就减掉对应周数的重量。

　　吴宏霞从一开始就落后，并且是最后抵达的终点，但是中间并不见到她有过什么焦急的时候，表现稳重。当她最后把人像推倒的时候，心里暗暗发誓，再也不会让这些减掉的重量长回到自己的身体里！本来这周减重6斤的她面临被淘汰，但是由于规则变化，她出人意料地被三位对手留在了场内。如果不是人品好，还真的就止步四强了呢。