研究显示做家务越多越容易超重

　　想做家务减肥的女人们，省省吧

　　英国一项最新调查显示，做家务较多的人反而越容易超重，原因可能是这些人往往高估做家务的运动量，从而忽视了锻炼身体。

　　按照英国北爱尔兰大学研究人员在最新一期《BMC公共卫生杂志》发表的一份报告，研究人员调查了4563名成年人身体锻炼、做家务习惯和体重等情况，询问他们如何评价做家务的运动强度等问题。

　　结果显示，妇女和中老年人做家务较多，更倾向于把做家务归为她们“中度到剧烈运动的重要组成部分”。只是，这一人群的超重比例也较高。

　　玛丽·墨菲教授领导这项研究，认定做家务多少与超重风险成正比。不过，墨菲说，这不意味着做家务不利于身体健康，可能是因为人们高估做家务的运动量，相对减少其他身体锻炼活动并因为补偿心理增加进食。

　　英格兰公共卫生局专家凯文·芬顿说，政府建议每周至少有150分钟中等强度身体锻炼，包括快走和健身。