减肥期间不能吃的零食点心

2009-05-11 10:53:30来源：网络整理

错误的饮食习惯，会让你越来越胖，换个吃法，让你悄然变瘦。一起看看哪些是你一碰就胖的身材毒药！

别吃芝麻包换成全麦土司...1年就瘦7.4kg

芝麻包1个232卡，全麦土司1片75卡，1天你就能少吃157卡，算算1年下来就少57305卡=7.4kg，天啊！多惊人的数字，快快开始吃健康点心吧！

看看下面这些点心，真是热量高的惊人吧！虽然每一样都又香又美味，但奉劝想维持好身材的你，还是别碰的好！

热量（每100g）

1. 泡芙 589卡

2. 洋芋片 570卡

3. 油条 558卡

4. 蛋卷 541卡

5. 凤梨酥 502卡

6. 夹心饼干 495卡

7. 泡面 481卡

8. 蛋黄酥 461卡

9. 牛舌饼 402卡

10.芝麻包 350卡