AM7:20-7:30
空手心拍打功：立即促进血液循环
淋浴完之后，一出浴室接触到冬天的冷空气，可能还会觉得冷冷的，
再试试空手心拍打手脚来提高体温吧！
将手掌微微弯曲，做出空间，沿着四肢末端往心脏方向空心拍打。
上半身可以拍打到胸口附近，刺激血液和淋巴循环，对于提升代谢和排毒都很有效果喔！
AM7:20-7:30
空手心拍打功：立即促进血液循环
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再试试空手心拍打手脚来提高体温吧！
将手掌微微弯曲，做出空间，沿着四肢末端往心脏方向空心拍打。
上半身可以拍打到胸口附近，刺激血液和淋巴循环，对于提升代谢和排毒都很有效果喔！
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