可利用复印空当的瘦腿操
通常在复印大量资料时,要花费很多时间,这时可利用空当做做瘦腿操。首先立正站好,左脚弯曲,用左手抓左脚脚背,并尽量贴到臀部,与地板成垂直,维持10秒钟。然后换另一脚做相同动作,可重复数次。