夏天来了 吃对食物告别浮肿
早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物，能帮你有效预防和改善浮肿。...
减肥食物2009-04-09
春季减肥 就该多吃这些食品
白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。...
减肥食物2009-04-08减肥必知的8种降脂清肠食品
有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ ...
减肥食物2009-04-05能加速你减肥的一些食物
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。...
减肥食物2009-04-02营养师推荐：吃不胖的减肥食物
女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。”其实有什么难的，生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。...
减肥食物2009-04-01
胖人减肥多吃什么蔬菜好
肥胖人宜多吃一些蔬菜，但吃些什么样的蔬菜却很有讲究。 ...
减肥食物2009-03-30五种脂肪含量较低的肉类
想吃肉，又怕胖？不要着急，其实对肥胖的人来说，有些肉类是不容易发胖的，可以适当使食用。...
减肥食物2009-03-27常吃那些食品能消除浮肿?
土豆因营养丰富，又被称为长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。...
减肥食物2009-03-25
午餐吃什么? 午餐减肥食品推荐
午餐吃什么最减肥？这里我们为您推荐六种最佳午餐减肥食品。...
减肥食物2009-03-2515种应该常吃的减肥食品
下面为您介绍15种应该常吃的减肥食品...
减肥食物2009-03-22