当前位置 : 减肥ing > 减肥方法 > 列表 >

减肥方法

  • 运动后立即喝水易导致抽筋

    长久以来,人们认为运动后要立刻喝水以防抽筋。但近日,来自澳大利亚伊迪斯科文大学的科研人员通过实验反驳了这一观点。他们通过研究发现,运动完立刻喝纯净水事实上会使人们...

    减肥方法2019-03-11
  • 想快速变瘦怎么办?推荐三种可以快速减肥的方法

    这周就要聚会啦。周末就要去见男神啦。想快点穿上心仪已久的连衣裙……想要快速变瘦的理由千千万,但是能短期内瘦下去的方法却很难找。这次推荐三种可以快速变瘦的方法,三天...

    减肥方法2019-03-10
  • 一个月时间减重10斤的减肥全过程

    认真坚持去做一件事,就一定会收获预期的效果。减肥就是我最近在做的事,死磕了一个月终于甩掉了身上的十斤赘肉。想变瘦是我的目标,但是热爱自己是我一直以来做事的原则。所...

    减肥方法2019-03-08
  • 教你消除内脏脂肪,恢复苗条身材和健康的身体

    内脏脂肪含量多不仅会导致肥胖,还危害着身体的健康。积极的消除内脏脂肪不仅能拥有苗条的身材和健康的身体,还能改善身体的血液循环和新陈代谢,有助于身材的保持和易瘦体质...

    减肥方法2019-03-06
  • 一天吃五餐减肥法,一个月瘦十五斤

    都说多吃会变胖,网友却用每天吃五餐的方法,在一个月的时间里减重十五斤。看来吃也可以变瘦,只要方法正确,边吃边瘦的事情也是可以发生的。下面就将网友一天五餐的减肥方法...

    减肥方法2019-03-05
  • 一周瘦五斤的水煮蛋减肥法

    要想生活更精彩,减肥一定不能停。想不想快速瘦一大圈?推荐给你一种水煮蛋减肥法,一周至少减重五斤哦。...

    减肥方法2019-03-05
  • 二十天减肥计划 从108斤瘦回98斤

    过年长胖的人不在少数吧?多则胖了好几十斤,少则也会胖五六斤。我呢,算是胖了很多的人,年底聚会加上春节假期,胖了整整十斤。看着人体秤上触目惊心的数字,真懊悔过年期间...

    减肥方法2019-03-03
  • 一个月甩脂十斤的减肥小秘密

    身边减肥的人多吧?是不是一些人在节食,一些人在疯狂的运动。看着自己身上的赘肉是不是也有些着急了?不要着急,教你一些减肥小妙招,一个月后跟他们比一比,你一定是瘦的最...

    减肥方法2019-03-02
  • 如何用一个月的时间从61公斤瘦到48公斤

    我是微胖界的一员,爱吃又懒惰是我的生活日常。但每次看见镜子里穿着运动服的自己都幻想着有一天也能穿上修身性感的套装或者连衣裙。...

    减肥方法2019-03-01
  • 不节食不运动,一周可以瘦一圈的减肥方法

    节食不一定瘦,不节食一样可以瘦。所以节食并不是减肥瘦身的有效方法,很可能还会弄巧成拙,导致越减越肥的情况出现。...

    减肥方法2019-02-26
  • 一个月可以暴瘦二十斤的减肥方法

    又到了这个月不减肥,下个月徒伤悲的季节。 所以小姐姐们都开始卯足了劲的去减肥。这次推荐一种减肥方法,持续一个月便能暴瘦二十斤。...

    减肥方法2019-02-25
  • 一周瘦一圈的减肥方法 实践一周就会有所收获

    尝试过几天胖一大圈,是否也体验过一周瘦一圈呢?这次推荐一套减肥方法,实践一周就会有所收获。...

    减肥方法2019-02-25
  • 八小时饮食法,一个月轻松瘦十斤

    如果不能接受饮食限制,也没有运动的积极性该怎么减肥啊?是不是只能任由脂肪围绕?当然不是啦。这次介绍一个八小时饮食法,只要认真执行,在不限制饮食和疯狂运动的情况下,...

    减肥方法2019-02-24
  • 两天轻饮食减肥法,两周不仅瘦一圈,还可以变成易瘦体质

    每天大吃大喝,内脏周围堆积了大量的废物和油脂,不仅肥胖,还严重危害着身体的健康。所以这次推荐一个间歇性轻饮食减肥方法,帮助内脏清脂和排毒,达到减肥消脂、健康身体和...

    减肥方法2019-02-22
  • 一招清肠减肥法,一周瘦五斤

    春节期间一直在大吃大喝,导致毒素和脂肪大量积蓄在肠胃内。不仅会变的肥胖,还严重影响身体的循环和代谢,甚至危害了身体的健康。所以肠胃排毒和消脂瘦身将成为未来一段时间...

    减肥方法2019-02-20
  • 减肥干货,三天瘦5斤的减肥方法

    变瘦是所有女孩子的梦想,但变瘦这个过程并不是所有女孩子都能承受的。所以这次介绍一种操作时间短,但是减肥效果极其显着的减肥方法。...

    减肥方法2019-02-20
  • 每天至少瘦一斤的减肥方法

    有多少人的新年愿望是一天比一天瘦?下面就让大家一起来实现减肥愿望吧!...

    减肥方法2019-02-18
  • 红薯代餐减肥法,半个月暴瘦十斤

    红薯的营养丰富、食物纤维含量高,一直以来都是大众喜爱的减肥食物。...

    减肥方法2019-02-15
  • 一个月减重20斤的减肥方法

    不会因为多吃一顿就变胖,也不会因为不吃一顿饭就马上变瘦。所以变瘦要经过一段时间的调整。20条减肥原则,一个月至少减重20斤。...

    减肥方法2019-02-14
  • 五个快速减肥方法,两周甩脂十斤

    减肥的人越来越多,寻求以上帮助的人也越来越多。其实真正的变瘦并不能依靠哪种固定的方法,只要养成好的习惯就可以减肥成功,同时也能让好身材永久的保持下去。...

    减肥方法2019-02-13