从135斤瘦到100斤的减肥经历
两个月可以胖到不敢照镜子，也可以瘦到随时想照镜子。网友两个月前开始减肥，经过不断地努力和拼搏，终于从135斤瘦到了不到100斤。她是如何取得的成功呢？根据她的减肥经验总结...
减肥方法2021-05-31
最不费力的3个饮食减肥方法
这次介绍一套平淡无奇但是效果非常显着的减肥法，用过的人都说好，并且都取得了非常显着的效果。...
减肥方法2021-05-26
网友坚持做这几件事瘦了25斤
小丽丽是一个128斤的微胖女孩，即使外形甜美可爱，也会因为身材而自卑。就在她减肥三个月以后的今天，终于变成了一个又美又仙的小姐姐，小丽丽现在的体重是103斤，利用三个月的...
减肥方法2021-05-19
红薯减肥法，半个月减重十斤
减肥的重点是适当地控制饮食。可是限制饮食就必定会出现无法阻拦的饮食欲望，因此为了避免饮食欲望扰乱减肥的节奏，建议适当限制饮食，这样既能达到减肥瘦身的效果还可以避免...
减肥方法2021-05-17
美女从120斤瘦到100斤的小妙招
减肥是一个付诸于行动才能有收获的事件。因此，请放弃假设和喊口号，赶快进入实战吧！...
减肥方法2021-05-17
明星们最常见的保持身材的方法
为了更好呈现荧幕效果，明星们对身材的管理尤为严苛。...
减肥方法2021-05-16
坚持一个月至少瘦八斤的减肥方法
减肥不仅要甩掉多余的脂肪，还要促成易瘦的体质，这样才能将苗条的身材长久的保持下去。推荐一套深受女孩子喜欢的减肥方法，不仅能成功的瘦下来，还可以将好身材长久保持。...
减肥方法2021-05-13
有哪些简单又有效的减肥方法
减肥最直接的方法就是只消耗热量不摄入热量。但人类并不是机器，还需要维持最基本的生命以及新陈代谢。因此人类减肥只能合理的减少热量摄入和适当的减少热量消耗。...
减肥方法2021-05-13
最适合懒人的减肥方法
久坐、慵懒、贪吃是大多数人的现状。也正是因为这些不健康的生活习惯让越来越多的人陷入肥胖的泥潭中。...
减肥方法2021-05-12
喝水都会变胖的人应该这样减肥
尝试了多种减肥方法都没能瘦下来，即使喝水都会长肉，为什么总是减肥失败？有没有什么有效的方法可以提高减肥的成功率呢？...
减肥方法2021-05-12
最容易失败并且反弹的3种减肥方法
减肥--变瘦--快速反弹--继续高强度减肥--变瘦--疯狂反弹，无限的循环。这样的减肥过程不仅会让减肥变得越来越困难，还会影响身体健康，因此减肥的方式一定要平稳并且可以持续，这...
减肥方法2021-05-11
跳绳减肥一个月身体会有哪些变化？
想运动、想减肥，但是没有充足的时间又不喜欢去健身房该怎么办？这个时候就推荐跳绳运动，只需要一根绳和一块平整的地面，运动十几分钟就能收获显着的减肥效果。...
减肥方法2021-05-09
教你三招减肥，一个半月瘦十斤
还在为了变瘦而吃“草”吗？减肥何必如此残忍，只要学会下面三招，一个半月就能瘦十斤以上哦。...
减肥方法2021-05-08
明星们都在用的喝温水减肥法
大量的减肥方式中都推荐喝温水减肥，就连明星们在减肥期间也会手拿水壶。难道喝水真的能变瘦？...
减肥方法2021-05-06
轻松变瘦20斤的减肥方法
每天都在为减肥而努力，但是效果却不是很明显。这次推荐一套减肥方法，只要坚持减肥两到三个月便可轻松变瘦20斤以上。...
减肥方法2021-05-05
懒人怎么减肥效果快又好？
经过一整个冬天，您的身材还好吗？天暖以后是不是都有想要变瘦的愿望呢？...
减肥方法2021-04-29
还不知道吗？这样洗澡就能变瘦
这次介绍一种每个人都会做并且与运动和节食无关的减肥方法--洗澡减肥法。...
减肥方法2021-04-29
一个月内减掉将近25斤的瘦身方法
减肥三分在于运动，而七分要依靠吃。下面介绍一套减肥方法，网友利用限制饮食也就是控制饮食量的方法，在一个月的时间内瘦了将近25斤。...
减肥方法2021-04-26
吃饱还能变瘦 低碳水化合物减肥法
限制糖（低碳水化合物）饮食的减肥方法，是目前极其流行的减肥方式。这个减肥方式只需要调整食物的种类，并不需要盲目的减少饮食量，就能够轻松变瘦。因此，低碳水化合物减肥...
减肥方法2021-04-25
一周减肥法 坚持就能收获显著效果
减肥是一个持续的过程，但是很多人无法将减肥的生活一直坚持下去。因此这次介绍一套一周减肥法，只要能坚持减肥一周就能收获显着的效果。...
减肥方法2021-04-24