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Monsta X元浩10天减肥5公斤秘诀

2017-09-13来源:减肥ing

元浩减肥

  韩国男团Monsta X成员元浩公开10天减肥5kg的秘诀。

  元浩在直播中展示了自己做运动的样子“感觉需要减肥了,为了展示腹肌而运动”,表示“我10天减掉5kg,每天自行车和跑步机分别1.5小时”“要吃维他命,尽量不太咸,注意多喝水,吃饭前一定要吃香蕉和地瓜,做半身浴散发热量”。